Проверка реакции желудка на определённые продукты — один из самых распространённых бытовых способов оценить возможные нарушения пищеварения. Один из таких домашних тестов предлагает наблюдать за самочувствием после завтрака из пшённой каши с небольшим количеством сливочного или топлёного масла.
Этот метод не предназначен для точной диагностики кислотности, но иногда используется как ориентир.
Суть теста
Тест проводится натощак. Рекомендуется приготовить небольшую порцию пшённой каши и добавить в неё кусочек сливочного или топлёного масла.
После такого завтрака важно отметить, появляется ли изжога или другой дискомфорт в верхних отделах желудочно-кишечного тракта.
Появление изжоги после такого завтрака интерпретируется как признак повышенной кислотности.
Считается, что сочетание пшённой каши и жиров стимулирует выделение желудочного сока. Если кислотность повышена, такие продукты могут вызывать жжение или дискомфорт за счёт попадания кислоты в пищевод.
Почему этот тест не работает
Изжога не отражает уровень кислотности. Изжога — это следствие заброса содержимого желудка в пищевод. Она возникает из-за слабого сфинктера, повышенного давления в желудке, воспаления слизистой и других факторов.
Даже при низкой кислотности возможен рефлюкс, который будет ощущаться как изжога.
Жиры расслабляют пищеводный сфинктер. Сливочное и топлёное масло могут временно снижать тонус нижнего пищеводного сфинктера. Это повышает вероятность появления изжоги вне зависимости от уровня соляной кислоты.
Пшённая каша является трудноперевариваемой. Пшено содержит грубую клетчатку и сложные углеводы, которые могут вызывать тяжесть и брожение. Это приводит к повышению давления в желудке и способствует забросу содержимого вверх.
Индивидуальная чувствительность ЖКТ. При гастрите, дискинезии желчевыводящих путей, замедленной моторике желудка или изменении микробиоты реакция на кашу с маслом будет отличаться и не связана напрямую с кислотностью.
О чем может говорить данный тест
Тест может иметь смысл только как наблюдение: если реакция повторяется регулярно и сочетается с другими симптомами — тяжестью, вздутием, неприятным запахом изо рта, нарушением переваривания белков.
В этом случае можно заподозрить проблемы с моторикой, воспалением желудка или работой сфинктеров — но не делать выводы о кислотности.
