ГЭРБ

ГЭРБ — гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, при которой содержимое желудка регулярно попадает в пищевод и вызывает симптомы или повреждение слизистой. Разовая изжога после переедания еще не равна ГЭРБ.

Риск повышают абдоминальное ожирение, большие порции, поздние ужины, беременность, грыжа пищеводного отверстия диафрагмы, курение, алкоголь и некоторые лекарства.

Симптомы

Типичны изжога, кислая отрыжка, боль или жжение за грудиной, хуже лежа или после еды. Возможны хронический кашель, охриплость, першение и ощущение кома в горле.

Кето и жир

Снижение веса на низкоуглеводном питании может уменьшать рефлюкс, но большие жирные порции, кофе, шоколад, алкоголь и поздний ужин у некоторых усиливают симптомы. Важна не только диета, но и размер порции.

Что помогает

Помогают снижение веса при избытке, меньшие ужины, пауза перед сном, поднятие изголовья, отказ от личных триггеров и лечение по назначению. Постоянный прием кислотоснижающих средств лучше обсуждать с врачом.

Когда срочно

Затруднение глотания, похудение, рвота с кровью, черный стул, анемия, прогрессирующая боль или боль в груди с одышкой требуют медицинской оценки.

Как отличить от сердечной боли

Жжение за грудиной после еды похоже на рефлюкс, но боль в груди с одышкой, холодным потом, отдачей в руку или челюсть нельзя списывать на желудок. При сомнении сначала исключают сердечную причину.