Тесто для галушек и лапши на миндальной и кокосовой муке

Яйца дают тесту белок и холин, а миндальная и кокосовая мука придают ему мягкий ореховый вкус. После короткого отдыха плотное тесто легко сформовать в галушки или раскатать для домашней лапши.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
526
Порций: 2 (1 порция ≈ 74 грамм)
Время переваривания: 4 часа
Полноценный белок: ✔
Яйцо, Кокосовая мука, Миндальная мука, Вода, Соль поваренная, Ксантановая камедь
Смешать: 2 мин. Смешать: 2 мин. Замесить тесто: 4 мин. Дать постоять: 15 мин. Смешать: 1 мин. Приготовление: 5 мин. Приготовление: 5 мин. Нарезать: 2 мин. Варить: 3 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Смешайте кокосовую муку (14 г), миндальную муку (14 г), ксантановую камедь (4 г) и поваренную соль (5 г).

Вбейте яйца (100 г), смешайте их с мучной основой и замесите плотное однородное тесто. Накройте его и оставьте на 10–15 минут.

Если после отдыха тесто окажется слишком тугим для формовки, постепенно вмешайте воду (10 г), начиная с 5 г и останавливаясь, когда тесто станет пластичным; часть воды может остаться.

Приготовьте галушки: сразу сформуйте их из теста. Для лапши раскатайте тесто в пласт не слишком тонко и нарежьте полосками.

Опускайте галушки или лапшу в кипящую подсоленную воду и варите 2–3 минуты.


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Тесто для галушек и лапши на миндальной и кокосовой муке", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Смотрите другие хлебобулочные изделия:
Булочки из миндальной и кокосовой муки
Рецепты на кето: Булочки из миндальной и кокосовой мукиДуховкаПросто1 / 4
Кето булочки
Рецепты на кето: Кето булочкиМиксерДуховкаПросто1 / 4
Куриный хлеб с кунжутом
Рецепты на кето: Куриный хлеб с кунжутомБлендерДуховкаПросто1 / 4
Хлеб с миндальной мукой и кешью
Рецепты на кето: Хлеб с миндальной мукой и кешьюБлендерДуховкаПросто1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса