Cum se poate elimina plumbul din organism?
În primul rând, plumbul se acumulează în organism din cauza deficitului de calciu. În al doilea rând – din cauza deficitului de vitamina D.
Mai multe
Videoclipuri pe tema
Plumbul (Pb) se poate acumula mai activ în organism în condiții de deficit al unor minerale și vitamine:
- Calciu (Ca) — principalul competitor al plumbului. Plumbul înlocuiește foarte ușor calciul în țesutul osos, dinți, creier. Prin urmare, în condiții de deficit de calciu, absorbția și retenția plumbului cresc.
- Vitamina D — necesară pentru absorbția normală a calciului. Dacă există un deficit de vitamina D, organismul absoarbe mai puțin calciu, ceea ce înseamnă că riscul de acumulare a plumbului crește.
- Fier, zin și magneziu — în condiții de deficit, de asemenea, crește absorbția plumbului în intestin (pe principiul competiției pentru mecanismele de transport).
Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:
A pune o întrebare
Căutați o sursă de nutrienți? Verificați iHerb:
Calciul: Solaray, Calcium Bisglycinate, With Vitamin D-3, 1,000 mg, 120 VegCaps (250 mg per Capsule)
Cumpărare
≈ $18.39
Calciul: NOW Foods, Calcium Hydroxyapatite Caps, 120 Capsules
Cumpărare
≈ $12.24