Как вывести свинец из организма?
В первую очередь свинец накапливается в организме из-за дефицита кальция. Во вторую очередь – из-за дефицита витамина D.
Подробнее
Видео по теме
Свинец (Pb) может активнее накапливаться в организме при дефицитах некоторых минералов и витаминов:
- Кальций (Ca) — основной конкурент свинца. Свинец очень легко замещает кальций в костной ткани, зубах, мозге. Поэтому при дефиците кальция всасывание и удержание свинца увеличивается.
- Витамин D — необходим для нормального усвоения кальция. Если есть дефицит витамина D, организм хуже усваивает кальций, а значит повышается риск накопления свинца.
- Железо, цинк и магний — при их дефиците также увеличивается всасывание свинца в кишечнике (по принципу конкуренции за транспортные механизмы).
Остались вопросы? Спросите у chatGPT:
Задать вопрос
Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Кальций: Solaray, Calcium Bisglycinate, With Vitamin D-3, 1,000 mg, 120 VegCaps (250 mg per Capsule)
Купить
≈ $19.01
Кальций: NOW Foods, Calcium Hydroxyapatite Caps, 120 Capsules
Купить
≈ $13.51