Pește și Fructe de Mare
Peștele și fructele de mare sunt alimente ideale pentru dieta keto, deoarece sunt bogate în proteine și grăsimi sănătoase, având în același timp un conținut aproape nul de carbohidrați. Sunt surse excelente de acizi grași omega-3, vitaminele D și B12, precum și minerale precum iodul și seleniul.

Pește și Fructe de Mare

Produse găsite: 38
Pollock
Pește și Fructe de Mare
O sursă de proteină de înaltă calitate și acizi grași omega-3, codul contribuie la îmbunătățirea sănătății cardiovasculare și la reducerea proceselor inflamatorii. Este unic prin conținutul scăzut de calorii și conținutul ridicat de vitamine din grupa B.
B12154
B625
B328
Seleniul80
Fosfor38
Iod37
Pește cu ulei
Pește și Fructe de Mare
Sursă de acizi grași omega-3, care susțin sănătatea inimii și a creierului, având în același timp proprietăți antiinflamatorii. Este unică prin conținutul ridicat de vitaminele D și A, care contribuie la întărirea sistemului imunitar.
B1275
B332
B623
Seleniul66
Fosfor34
Potasiul14
Sardele conservate
Pește și Fructe de Mare
Sursa de acizi grași omega-3 și vitamine din grupa B, șproții contribuie la îmbunătățirea sistemului cardiovascular și susțin sănătatea creierului. Conținutul ridicat de proteine îi face o opțiune excelentă pentru o alimentație completă.
E59
B338
B610
Fosfor50
Calciul30
Sodiu28
Anșoașe
Pește și Fructe de Mare
Sursa de acizi grași omega-3 și proteină de înaltă calitate, anșoa este, de asemenea, bogată în minerale, cum ar fi calciul și seleniul, ceea ce contribuie la menținerea sănătății oaselor și a sistemului imunitar.
B3100
B1226
B223
Seleniul66
Fierul18
Fosfor25
Somon roșu
Pește și Fructe de Mare
Sursă de acizi grași omega-3, care contribuie la reducerea inflamațiilor și la menținerea sistemului cardiovascular. Conține proteină de înaltă calitate și vitamina D, care contribuie la întărirea oaselor.
B12175
D55
B646
Seleniul57
Fosfor37
Iod33
Paltus
Pește și Fructe de Mare
Sursa de acizi grași omega-3 și vitamina D, halibutul contribuie la menținerea sănătății cardiovasculare și la întărirea sistemului imunitar. Este unic prin conținutul său ridicat de proteine și nivelul scăzut de mercur.
B346
D24
B19
Fosfor34
Potasiul17
Magneziul7
Caviar negru
Pește și Fructe de Mare
Sursă de acizi grași omega-3, vitaminele A și D, precum și minerale precum seleniul și zincul. Unică prin conținutul ridicat de antioxidanți, care susțin sistemul imunitar și sănătatea pielii.
B12833
B4 (Colina)116
B625
Fierul66
Seleniul119
Magneziul94
Caviar de stiucă
Pește și Fructe de Mare
Sursa de proteine de înaltă calitate și acizi grași omega-3, caviarul de știucă conține, de asemenea, elemente rare, cum ar fi iodul și seleniul, care susțin sănătatea glandei tiroide și a sistemului imunitar.
B264
B520
B118
Cuprul600
Nichel17
Molibden14
Hering
Pește și Fructe de Mare
Sursă de acizi grași omega-3, care susțin sănătatea inimii și a creierului. Conține vitamina D și seleniu, care contribuie la funcția imunitară și la protecția antioxidantă.
B12570
D115
B623
Seleniul120
Fosfor34
Iod27
Sudaк
Pește și Fructe de Mare
Sursa de proteine de înaltă calitate și acizi grași omega-3, bibanul contribuie la îmbunătățirea sănătății cardiovasculare și la reducerea proceselor inflamatorii. Este unic prin conținutul său scăzut de mercur, ceea ce îl face o alegere sigură.
B1267
B336
B615
Fosfor33
Seleniul23
Sulfură31
Racii
Pește și Fructe de MareSuperaliment
Sursă de proteine de înaltă calitate și acizi grași omega-3, homarii conțin, de asemenea, minerale rare, cum ar fi zincul și cuprul, care contribuie la funcția imunitară și sănătatea pielii.
B1248
B528
B4 (Colina)17
Vanadiu100
Seleniul76
Cuprul48
Hec
Pește și Fructe de Mare
Sursă de proteine de înaltă calitate și acizi grași omega-3, codul contribuie la îmbunătățirea sănătății cardiovasculare și are un conținut scăzut de calorii, ceea ce îl face ideal pentru diete.
B1242
B345
D25
Cuprul33
Seleniul30
Fosfor28
Afișează mai mult
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa
💬 Întrebați
AI-nutriționist