Principala Alimente disponibile în dietă ketogenică Pește și Fructe de Mare
Pește și Fructe de Mare
Peștele și fructele de mare sunt alimente ideale pentru dieta keto, deoarece sunt bogate în proteine și grăsimi sănătoase, având în același timp un conținut aproape nul de carbohidrați. Sunt surse excelente de acizi grași omega-3, vitaminele D și B12, precum și minerale precum iodul și seleniul.

Pește și Fructe de Mare

Filtru
Viteza digestiei:
Potrivit pentru dietă:
Familia
Fără familie
Indici metabolici
Indexul glicemic: ?
Încărcare glicemică: ?
Indexul glicemic, II: ?
Indexul inflamator, DI: ?
Antioxidant, ORAC: ?
Absorbția proteinelor: ?
Sănătate
Superaliment:
Afrodisiac:
Nutrienți
Beneficii pentru organism:
Bogat în vitamine:
Bogat în minerale:
Bogat în nutrienți:
Fitoestrogeni: ?
Calorii, Proteine, Grăsimi, Carbohidrați
Cantitate de grăsimi:
Grăsimile predominante:
Cantitate de carbohidrați.:
Cantitate de fibre:
Cantitatea de proteine:
Valoarea calorică:
AplicațiResetați
Produse găsite: 36
Sardele conservate
Pește și Fructe de Mare
Sardele conservate
Источник омега-3 жирных кислот и витаминов группы B, шпроты способствуют улучшению сердечно-сосудистой системы и поддерживают здоровье мозга. Высокое содержание белка делает их отличным вариантом для полноценного питания.
E59
B338
B610
Fosfor50
Calciul30
Sodiu28
Anșoașe
Pește și Fructe de Mare
Anșoașe
Источник омега-3 жирных кислот и высококачественного белка, анчоусы также богаты минералами, такими как кальций и селен, что способствует поддержанию здоровья костей и иммунной системы.
B3100
B1226
B223
Seleniul66
Fierul18
Fosfor25
Somon roșu
Pește și Fructe de Mare
Somon roșu
Источник омега-3 жирных кислот, способствующих снижению воспалений и поддержанию сердечно-сосудистой системы. Содержит высококачественный белок и витамин D, способствующий укреплению костей.
B12175
D55
B646
Seleniul57
Fosfor37
Iod33
Paltus
Pește și Fructe de Mare
Paltus
Источник омега-3 жирных кислот и витамина D, палтус способствует поддержанию сердечно-сосудистого здоровья и укреплению иммунной системы. Уникален высоким содержанием белка и низким уровнем ртути.
B346
D24
B19
Fosfor34
Potasiul17
Magneziul7
Caviar negru
Pește și Fructe de Mare
Caviar negru
Источник омега-3 жирных кислот, витаминов A и D, а также минералов, таких как селен и цинк. Уникальна высоким содержанием антиоксидантов, поддерживающих иммунную систему и здоровье кожи.
B12833
B4 (Colina)116
B625
Fierul66
Seleniul119
Magneziul94
Caviar de stiucă
Pește și Fructe de Mare
Caviar de stiucă
Источник высококачественного белка и омега-3 жирных кислот, икра щучья также содержит редкие микроэлементы, такие как йод и селен, поддерживающие здоровье щитовидной железы и иммунной системы.
B264
B520
B118
Cuprul600
Nichel17
Molibden14
Hering
Pește și Fructe de Mare
Hering
Источник омега-3 жирных кислот, которые поддерживают здоровье сердца и мозга. Содержит витамин D и селена, способствующие иммунной функции и антиоксидантной защите.
B12570
D115
B623
Seleniul120
Fosfor34
Iod27
Sudaк
Pește și Fructe de Mare
Sudaк
Источник высококачественного белка и омега-3 жирных кислот, судак способствует улучшению сердечно-сосудистого здоровья и снижению воспалительных процессов. Уникален низким содержанием ртути, что делает его безопасным выбором.
B1267
B336
B615
Fosfor33
Seleniul23
Sulfură31
Racii
Pește și Fructe de MareSuperaliment
Racii
Источник высококачественного белка и омега-3 жирных кислот, омары также содержат редкие минералы, такие как цинк и медь, способствующие иммунной функции и здоровью кожи.
B1248
B528
B4 (Colina)17
Vanadiu100
Seleniul76
Cuprul48
Hec
Pește și Fructe de Mare
Hec
Источник высококачественного белка и омега-3 жирных кислот, хек способствует улучшению сердечно-сосудистого здоровья и обладает низким содержанием калорий, что делает его идеальным для диет.
B1242
B345
D25
Cuprul33
Seleniul30
Fosfor28
Pangasius
Pește și Fructe de Mare
Pangasius
Источник высококачественного белка с низким содержанием жира, богат омега-3 жирными кислотами и витаминами группы B. Уникален в том, что способствует улучшению обмена веществ и поддерживает здоровье сердца.
D40
B341
B516
Seleniul23
Molibden22
Fosfor21
Hamsia
Pește și Fructe de Mare
Hamsia
Источник омега-3 жирных кислот, белка и витаминов группы B, уникальна высоким содержанием селена, который поддерживает иммунную систему и обладает антиоксидантными свойствами.
B12109
B233
B325
Sulfură33
Seleniul22
Nichel17
Afișează mai mult
123 
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa