Почему витамин A нельзя пить во время болезни
Витамин А помогает укрепить иммунитет, поэтому его лучше принимать для профилактики. Однако во время болезни он может подавлять иммунный ответ.
При регулярном профилактическом приёме витамин А снижает вероятность заболеваний и укрепляет иммунную систему за счет следующих механизмов:
-
Поддержка барьерных функций. Витамин А необходим для поддержания целостности слизистых оболочек дыхательных путей, кишечника, глаз и кожи (первая линия защиты организма от вирусов, бактерий и токсинов).
-
Созревание иммунных клеток. Витамин А участвует в дифференцировке лимфоцитов T и B — ключевых клеток иммунной системы, которые отвечают за распознавание и уничтожение патогенов.
-
Антиоксидантная защита. Витамин А снижает окислительный стресс и воспаление в организме, поддерживая баланс между про- и противовоспалительными процессами
Когда инфекция уже развивается, организм запускает активный воспалительный ответ для уничтожения вирусов и бактерий. При этом важную роль играет так называемый Th1-ответ — усиленная работа макрофагов, интерлейкинов, активация воспалительных цитокинов.
В этот момент витамин А может:
-
Смещать иммунный ответ в сторону Th2-профиля. Витамин А склонен активировать так называемый Th2-ответ — более мягкий, противовоспалительный, направленный на восстановление тканей и уменьшение острого воспаления. Но в острую фазу инфекции подавление Th1-ответа мешает организму эффективно уничтожать патоген.
-
Замедлять активность макрофагов и NK-клеток. Эти клетки — “ударная группа” врождённого иммунитета. Подавление их активности может замедлить очищение организма от инфекции.
-
Увеличивать риск хронических форм инфекций. Избыточное смягчение воспаления на ранней стадии болезни может привести к неполному уничтожению патогена, его персистенции и переходу инфекции в хроническую фазу.
Промокоды для iHerb
Exclusions apply. Cannot be combined with other offers.
Действует до 29.10.2025
Valid for Israel only. Cannot be combined with other offers. Exclusions apply.
Действует до 29.10.2025
Valid for South Korea only. Cannot be combined with other offers. Exclusions apply.
Действует до 29.10.2025
Valid for Hong Kong, Taiwan, Macau, and Singapore only. Cannot be combined with other offers. Exclusions apply.
Действует до 31.10.2025
Exclusions apply. Cannot be combined with other offers.
Действует до 31.10.2025
Valid for Mainland China only. Cannot be combined with other offers. Exclusions apply.
Действует до 31.10.2025
Valid for MENA only. Cannot be combined with other offers. Exclusions apply.
Действует до 31.10.2025
Valid for Hong Kong, Japan, Australia, Israel, and Canada. Cannot be combined with other offers.
Действует до 31.10.2025
15% off for NEW Customers for KZ, KG, MD, GE and AM Cannot be combined with other offers
15% off for NEW Customers for Europe Cannot be combined with other offers
20% off Bob's Red Mill Ends Dec 31, 2025. Cannot be combined with any other offers.
APP ONLY: 25% off Bob's Red Mill Ends Dec 31, 2025. Cannot be combined with any other offers. Excludes the US.
20% off for NEW Customers Cannot be combined with other offers
10% off $60 USD Cannot be combined with other offers
20% off Tru Niagen NAD Supplements Dates: Live - Dec 31, 2025 Limited time offer. Cannot be combined with other offers. Exclusions apply.
20% off Metagenics
20% off Doctor's Best Cannot be combined with other offers.
20% off Viactiv Cannot be combined with other offers.
20% off NeilMed Sinus Rinse
20% off Great Lakes Wellness
20% off La Tourangelle Cannot be combined with other offers.
Список видео из YouTube по теме "Почему витамин A нельзя пить во время болезни":