Ортомолекулярная медицина подтверждает пользу индивидуальной высокой дозировки витаминов группы В при депрессии

В опубликованной в последние сутки статье представлены новые данные об эффективности индивидуализированного приема высоких доз витаминов группы В в рамках ортомолекулярной медицины при лечении депрессии у взрослых.

Исследование подтверждает, что такая персонализированная терапия способствует значительному улучшению когнитивных функций и снижению депрессивных симптомов, что подчеркивает важность учета индивидуальных биохимических и генетических особенностей пациентов в нутрициологическом подходе.

Роль витаминов группы В в психическом здоровье

Витамины В6, В12 и фолиевая кислота играют ключевую роль в защите нервных клеток, снижении уровня гомоцистеина и поддержании синтеза нейромедиаторов, таких как серотонин, существенно влияющего на настроение. Их дефицит часто связан с развитием депрессивных состояний и когнитивных нарушений.

Ортомолекулярный подход предусматривает назначение не только витаминов группы В, но и таких микроэлементов, как магний и омега-3 жирные кислоты, что в комплексе улучшает биохимическую среду мозга и облегчает симптомы депрессии и тревоги.

Индивидуальный подбор дозировок

Согласно исследованию, наилучшие результаты достигаются при персональном подборе дозировок витаминов на основе генетического анализа и лабораторных данных пациента. Например, у пациентов с генетическими особенностями метаболизма витамина В12 предпочтительным становится метилкобаламин вместо обычного цианокобаламина.

Научная обоснованность и перспективы

Раньше ортомолекулярную медицину критиковали как альтернативный метод, однако современные исследования доказывают значимость микроэлементов и индивидуализированного питания в профилактике и лечении психоэмоциональных расстройств. Ортомолекулярная терапия рассматривается как дополнение к традиционным методам, направленное на улучшение качества жизни и поддержание нервной системы.