ТОП-5 исследований о медитации и осознанности за 23.09.2026 - 30.09.2026

5. Эффективность цифровых терапий в улучшении качества сна: систематический обзор и сетевой мета-анализ.

О чем работа.
направлено на оценку сравнительной эффективности различных цифровых терапий для улучшения качества сна. В анализ были включены рандомизированные контролируемые испытания, сравнивающие шесть видов цифровых терапий.

Результаты.
Сравнение показало, что цифровая когнитивно-поведенческая терапия (dCBT) значительно снижает баллы по Индексу тяжести бессонницы (ISI) и по Индексу качества сна Питтсбурга (PSQI), а также сокращает субъективное время засыпания и улучшает субъективную эффективность сна.

4. Оценка целесообразности виртуального вмешательства на основе внимательности для снижения стресса у людей с хронической болью: пилотное рандомизированное контролируемое исследование.

О чем работа.
В данном пилотном рандомизированном контролируемом исследовании оценивалась осуществимость и предварительные эффекты виртуальной программы снижения стресса на основе внимательности для людей с хронической болью. Исследование включало 61 участника, случайным образом распределенных на программу или контрольную группу.

Результаты.
Уровни набора (23.5%), удержания (60.7%) и соблюдения (63.3%) были ниже заранее установленных порогов, что указывает на необходимость внесения изменений в текущий дизайн перед проведением окончательного испытания. Наблюдалось значительное взаимодействие между группой и периодом оценки для инвалидности от боли, PROMIS-10 (физическое здоровье и общее здоровье) и PROMIS-29 (участие в социальных активностях).

3. Эффективность и психологический механизм групповой терапии IMPROVE для студентов колледжей с проблемным использованием интернета в Китае: протокол исследования для проспективного, одностороннего, рандомизированного клинического испытания.

О чем работа.
Исследование направлено на оценку эффективности и психологических механизмов терапии IMPROVE для студентов с проблемным использованием интернета в Китае. В рамках рандомизированного контролируемого испытания сравниваются результаты вмешательства и контрольной группы.

Результаты.
В доступной аннотации результаты описаны недостаточно подробно.

2. Поддержка психического здоровья и образовательные программы для новых выпускников медсестер: обзор литературы.

О чем работа.
Исследование посвящено анализу программ поддержки психического здоровья и образовательных программ для новых выпускников медсестер, направленных на улучшение их адаптации на рабочем месте и удовлетворенности работой.

Результаты.
Из 1,024 записей было включено 14 исследований. Выделены три категории программ поддержки психического здоровья и четыре типа образовательных программ. Обнаружены пробелы в исследованиях, включая недостаточные данные о долгосрочной эффективности и отсутствие стандартизированных инструментов измерения.

1. Когнитивные нарушения при глаукоме.

О чем работа.
Целью исследования является анализ взаимосвязи между глаукомой и когнитивными нарушениями, рассматривая глаукому как часть более широкого неврологического спектра. Объектом исследования являются изменения в мозге, сопоставимые с теми, что наблюдаются при болезни Паркинсона и Альцгеймера.

Результаты.
В доступной аннотации результаты описаны недостаточно подробно.