Мясные продукты и яйца, которые можно на кето-диете — Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание


В избранном у меня


Тыквенные	Сумаховые
Зонтичные	Пальмовые
Крестоцветные	Льновые
Амариллисовые	Яснотковые
Астровые	Розовые
Рутовые	Виноградовые
Маслиновые	Лавровые
Банановые	Злаковые
Амарантовые	Ореховые
Берёзовые	Паслёновые
Бобовые


Тыквенные	Сумаховые
Зонтичные	Пальмовые
Крестоцветные	Льновые
Амариллисовые	Яснотковые
Астровые	Розовые
Рутовые	Виноградовые
Маслиновые	Лавровые
Банановые	Злаковые
Амарантовые	Ореховые
Берёзовые	Паслёновые
Бобовые


Полноценный белок ?

Найдено продуктов: 30

Мясные продукты и яйца

143 (7 шт)

Источник белка с низким содержанием жиров и углеводов, крабовые палочки содержат омега-3 жирные кислоты и минералы, такие как йод, что поддерживает здоровье щитовидной железы и обмен веществ.


B12	24242220191
B6	101072241
B2	6761331


Натрий	333333633015
Железо	521431
Кальций	555554

Мясные продукты и яйца

Утиное филе

Источник высококачественного белка и полезных жиров, утиное филе содержит омега-3 и омега-6 жирные кислоты, способствующие сердечно-сосудистому здоровью и снижению воспалений.


B2	38453683171
B3	33382966271
B1	33362967201


Медь	333330682010
Железо	3013924165
Фосфор	292929412010

Мясные продукты и яйца

Салями

2 кг

Источник высококачественного белка и полезных жиров, содержит витамины группы B и минералы, такие как железо и цинк, поддерживает здоровье мышечной массы и иммунной системы.


B3	38443476311
B1	31342662191
B2	28332660121


Селен	47474387267

Мясные продукты и яйца

Охотничьи колбаски

1000

Источник белка и полезных жиров, охотничьи колбаски содержат низкое количество углеводов, что делает их идеальными для кето-диеты. Они также богаты витаминами группы B и минералами, поддерживающими здоровье.


B1	22241943131
B3	20231840161
B6	1818123881


Натрий	6464641225929
Железо	33141026175
Фосфор	313131432211

Мясные продукты и яйцаСуперфуд

Язык говяжий

Источник высококачественного коллагена, поддерживающего здоровье суставов и кожи. Уникален высоким содержанием витаминов группы B, способствующих метаболизму и энергии.


B12	1581581461361271
B3	26302353211
B4 (Холин)	24312953137


Коллаген	1001001001005017
Железо	38171130206
Цинк	2636265866

Мясные продукты и яйцаСуперфуд

Костный мозг

Источник коллагена, который способствует восстановлению суставов и кожи. Уникален высоким содержанием жирорастворимых витаминов и минералов, поддерживающих иммунную систему и здоровье костей.


Нет нутриентов с РДН более 1%


Бор	17171733?5
Железо	15741282

Мясные продукты и яйцаСуперфуд

Рубец

Источник коллагена, который поддерживает здоровье суставов и кожи. Уникален высоким содержанием витаминов группы B, способствующих обмену веществ и улучшению энергетического уровня.


B12	83837771671
B4 (Холин)	1013122263
B7	101092511


Селен	606055110338
Кальций	888887
Фосфор	333421

Мясные продукты и яйцаСуперфуд

Индейка

Источник высококачественного белка с низким содержанием жира, богат витаминами группы B, особенно B6 и B3, что способствует улучшению обмена веществ и поддержанию нервной системы.


B3	1812071613631456
B6	13813895300602
B2	657660140282


Селен	555550100308
Фосфор	323232452211
Цинк	2331235055

Мясные продукты и яйцаСуперфуд

Сыровяленое мясо

Источник белка с высоким содержанием аминокислот, богат витаминами группы B и минералами, такими как цинк и железо. Обладает низким содержанием углеводов и насыщенных жиров, что делает его идеальным для кето-диеты.


B12	10810810093871
B1	576249113341
B6	36362578161


Натрий	6565651256030
Селен	39393672225
Железо	34151027185

Мясные продукты и яйцаСуперфуд

Куриная грудка (филе)

Источник высококачественного белка с низким содержанием жира, что способствует наращиванию мышечной массы и поддержанию здоровья сердца. Содержит важные витамины группы B, поддерживающие обмен веществ.


B6	535336115231
B3	515946103412
B5	26262243131


Селен	35353265195
Фосфор	323232452311
Коллаген	20202020103

Мясные продукты и яйца

Буженина

2 кг

Источник высококачественного белка и полезных жиров, буженина содержит витамины группы B и минералы, такие как железо и цинк, способствующие поддержанию энергии и иммунной функции.


B1	505543100301
B12	35353230281
B3	27312454221


Селен	8282761514511
Натрий	474747894321
Фосфор	282828392010

Мясные продукты и яйца

Ветчина

2 кг

Источник белка и витаминов группы B, особенно B12, который поддерживает здоровье нервной системы. Содержит цинк и селен, способствующие иммунной функции и антиоксидантной защите.


B1	9210079183551
B12	63635854501
B3	46534193371


Натрий	5252521004824
Фосфор	494949683417
Селен	36363367205