Опросник на дефицит железа. Пройти бесплатно онлайн без регистрации — Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание

17

Есть ли покраснение или шелушение губ?

Нет Иногда Часто / выражено

16

Появляются ли заеды (трещины в уголках рта)?

Нет Редко Часто

15

Есть ли продольная вертикальная бугристость ногтей?

Нет Незначительно Выражено

14

Есть ли поперечные бороздки на ногтях (лунковидная форма)?

Нет Иногда Часто

13

Отмечаете ли вы бледность кожи или синяки под глазами?

Нет Иногда Выражено

12

Есть ли низкая выносливость или непереносимость физической нагрузки?

Нет Умеренные трудности Выраженная непереносимость

11

Бывает ли одышка при ходьбе или лёгкой нагрузке?

Нет Иногда Часто

10

Есть ли головные боли или головокружение?

Нет Иногда Часто

9

Отмечаете ли вы повышенную тревожность?

Нет Иногда Выражено / часто

8

Есть ли перепады настроения?

Редко Иногда Часто / выражено

7

Бывают ли приступы паники?

Нет Редко Часто

6

Есть ли сухость волос или кожи?

Нет Легко выражено Выражено

5

Есть ли ночной синдром беспокойных ног?

Нет Иногда Выражено

4

Возникает ли болезненность во рту (язвочки, болезненный язык)?

Нет Иногда Часто

3

Есть ли отечность языка или слизистых?

Нет Иногда Часто

2

Есть ли тяга к необычным веществам (желание есть мел, глину, сырое тесто)?

Нет Редко Часто / выраженная тяга

1

Изменились ли пристрастия к запахам (нравится запах ацетона, краски и др.)?

Нет Иногда Часто