Тест на яичниковый тип телосложения по доктору Бергу

Тест на яичниковый тип телосложения по доктору Бергу

Этот тест помогает оценить, насколько у вас выражены признаки яичникового типа телосложения в логике доктора Берга: склонность к накоплению жира в нижней части тела, циклические симптомы, признаки доминирования эстрогена и трудности со снижением веса после гормональных изменений.

Тест ориентирован прежде всего на женщин. Если цикл сейчас отсутствует, оценивайте пункты по характерным для вас периодам раньше или по тем признакам, которые сохраняются независимо от цикла. Чем больше совпадений, тем выше вероятность, что на самочувствие влияет именно яичниково-гормональный паттерн.

Тест
Мои результаты
Отзывы
17
Тяга к мороженому, сливочным продуктам, жирным сырам или молоку
16
Раздражительность, плаксивость или резкие перепады настроения в определённые дни цикла
15
Болезненные менструации
14
Запоры во время менструации
13
Боль внизу спины, в области таза или бёдер, особенно с одной стороны
12
Жир откладывается преимущественно в области таза, бёдер и внизу живота
11
Волосы выпадают или заметно ухудшаются в определённые дни цикла
10
Приливы
9
Затуманенность сознания, выраженная усталость или ощущение “ватной головы” во время менструации
8
Обильные менструации
7
Снижение полового влечения
6
Набор веса, отёчность или заметная задержка жидкости перед менструацией
5
Верхняя часть тела заметно худее нижней
4
Задержка жидкости в определённые периоды месяца
3
В прошлом были кисты яичников или молочных желёз
2
Есть сложности со снижением веса после беременности
1
Акне усиливается перед менструацией или во время неё
Ответьте на все вопросы, чтобы получить результат бесплатно и без регистрации.
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса