Cel mai important și benefic

Poate organismul uman să producă singur vitamina K2?

Vitamina K2 este produsă în principal de microflora laktospozitivă din lactoză.
Dacă nu beți lapte sau aveți o microfloră laktosnegativă, de unde va apărea vitamina K2?

Cum să învingem aspergillus.

Aspergillus sunt ciuperci foarte patogene, care pot trăi în microflora intestinală și se pot dezvolta pe carbohidrați și proteine.
Singurul lucru care poate suprima creșterea lor este hrana bogată în grăsimi.

De ce laptele este cea mai bună sursă de calciu?

Lapte integral este considerat cea mai bună sursă de calciu nu pentru că ar conține mult calciu, ci pentru că calciul din el nu este legat de fitati și compuși fenolici, iar de asemenea conține nutrienți care transportă calciul.

Care sunt dezavantajele dietelor fără grăsimi?

Diete degresate, care inițial au fost promovate pentru a reduce riscul bolilor cardiovasculare, au dus la o creștere de trei ori a bolilor cardiovasculare.

De ce fierul din plante este inutil și duce la SIBR?

Fierul trivalent din plante este practic inutil pentru organism și, în anumite condiții (în special la aciditate scăzută), devine dăunător.
În loc să fie absorbit, acesta creează un mediu nutritiv pentru bacteriile intestinale, sporind creșterea florei microbiene patogene în intestinul subțire și contribuind la dezvoltarea SIBR.

Care sunt avantajele formelor de minerale citrat și malat?

Caracteristica formelor de minerale citrat și malat este că, atunci când se combină cu apa, ele se ionizează, ceea ce permite mineralelor să fie absorbite imediat în organism, indiferent de aciditatea din stomacul dumneavoastră și de alți factori.

Ce nutrient este eficient în tratamentul cancerului?

Seleniul are o eficiență dovedită împotriva unor tipuri de cancer.
Și nu doar pentru prevenire, ci anume pentru tratamentul cancerului.

De ce laptele fără lactoză este dăunător?

Lapte fără lactoză în loc de lactoză conține zahăr obișnuit.
Și zahărul din el este de două ori mai mult decât lactoza din laptele integral.

De ce nuca braziliană nu este cea mai bună sursă de seleniu?

Nucile braziliene, pe lângă o cantitate mare de seleniu, conțin și elemente toxice: metale grele și radionuclizi.
De aceea, nu ar trebui să te lași dus de val din cauza intoxicației.

Cum să tratezi sindromul ovarului polichistic (SOP)

Sindromul ovarelor polichistice (SOP) depinde direct de rezistența la insulină.
Treceți la dieta keto și va dispărea.

De ce o dietă bogată în carbohidrați duce la părul deteriorat?

Zaharul ridicat este întotdeauna asociat cu părul slab, deoarece hemoglobina glicată influențează proteinele din păr.

În plus, din cauza glicării, celulele foliculului de păr mor efectiv de foame.

De ce îngheață mâinile și picioarele?

Dacă vă îngheață constant mâinile și picioarele – acesta este un semn al simpaticotoniei prelungite. Adică, ați fost într-o stare de stres pentru o perioadă lungă de timp.

Lapte poate ajuta în caz de intoxicații?

Anterior, laptele era dat în caz de intoxicații, deoarece ajută în procesul de detoxifiere.
Are un raport ideal de proteine și grăsimi pentru producerea bilei.
Cu toate acestea, laptele din magazin nu funcționează astfel.

Este util laptele în timpul bolii?

În trecut, bolnavii erau hrăniți cu lapte proaspăt, deoarece acesta are proprietăți antiinflamatorii. Și într-adevăr, oamenii se recuperau mult mai repede.
Acum, însă, laptele care se vinde în magazine este, în principal, inflamator, deoarece conține grăsimi hidrogenate și are puțin în comun cu laptele adevărat.

În ce pește se găsește cea mai multă mercur și altele metale grele?

Macrou, rechin, ton – campioni în acumularea mercurului. Cu cât peștele este mai mare și mai activ, cu atât acumulează mai mulți elemente grele.

De ce este cafeaua sănătoasă?

O cantitate mică de cafea bună din cereale pe parcursul zilei nu doar că nu crește cortizolul, dar îl și reduce datorită cantității mari de antioxidanți.

De ce dietele sărace în sare sunt dăunătoare?

În mod normal, rinichii elimină 3-3,5 grame de sodiu pe zi.

Prin urmare, pentru a menține echilibrul în organism, este necesar să consumi aceeași cantitate de sodiu.

Sarea conține aproximativ 39% sodiu.

Prin urmare, pe zi trebuie să consumi aproximativ 9 grame de sare.

Pe ce ulei se poate prăji?

Practic, nu se recomandă să prăjești în aproape niciun ulei vegetal.
Poți prăji în untură, în unt topit sau în ulei GHI, precum și în ulei de cocos.

De ce este dăunător să consumi ceaiuri din plante în mod regulat

Consumul regulat de ceaiuri medicinale și din plante duce la eliminarea mineralelor din organism, deoarece aproape toate ceaiurile din plante au efect diuretic sau sudorific.
Nu duc la eliminarea mineralelor ceaiurile de ivan-țea, melisa, oregano. Acestea sunt excepții care pot fi consumate frecvent.

Cu ce este util pectina citrică modificată

Pectina citrică modificată nu doar că este capabilă să pătrundă în fluxul sanguin și să elimine toxinele din acesta, dar nu leagă nici magneziu, calciu, sodiu, potasiu și altele minerale benefice. Astfel, ea elimină doar metalele dăunătoare organismului, fără a afecta cele utile.

Cum să elimini excesul de cupru din organism?

Cuprul este eliminat prin ficat și rinichi.
Pentru eliminarea cuprului prin rinichi sunt necesare potasiu și sodiu (sare).
Pentru eliminarea cuprului prin ficat este necesar colesterolul - acesta este uleiul, slănina, carnea grasă, brânza.
De asemenea, pentru menținerea bilei în timpul eliminării cuprului sunt necesare fosfolipidele.
Acestea sunt în primul rând lecitină, de exemplu, din ouă.
Dar asta nu este tot.
Pentru sinteza bilei sunt necesare, de asemenea, aminoacizii lizina, cisteina, glutamina, N-acetilcisteina, taurina, precum și vitaminele din grupul B, amărăciunile și grăsimile.
Toate acestea fac parte din programul de detoxifiere de metalele toxice.

De ce dieta vegetariană duce la deficit de zinc?

Vegetarienii au adesea intoxicație cu cupru și deficit de zinc, deoarece o cantitate mare de cupru se găsește în alimentele vegetale.

Cuprul este un antagonist al zincului, iar atunci când o cantitate mare de cupru intră în organism, zincul este înlocuit.

Cum se elimină mercurul din organism?

Mercurul este eliminat din țesuturile organismului cu ajutorul magneziului, zincului și seleniului.

După eliminare în circulația sanguină, mercurul trebuie scos din organism.

Pentru aceasta, este necesar sulf.

Întregul proces de eliminare a mercurului este însoțit de simptome asemănătoare cu pneumonia severă sau cu COVID-19.

Cum se poate elimina plumbul din organism?

În primul rând, plumbul se acumulează în organism din cauza deficitului de calciu.
În al doilea rând – din cauza deficitului de vitamina D.

Cum să elimini cadmiul din organism?

Cadmiul este înlocuit de zinc. Dacă în organism este suficient zinc, atunci cadmiul nu se va acumula. Dacă însă zincul este puțin, atunci tot cadmiul care se află de-a lungul drumurilor va fi depus în organism (modul principal de obținere a cadmiului este inhalarea vaporilor de la automobile).

Cum să elimini beriliul din organism

Beriliul este înlocuit de magneziu și zinc.

La o utilizare pe termen lung a magneziului și zincului în cantități suficiente (400 mg magneziu, 40 mg zinc), beriliul va începe să fie eliminat din organism.

Cum să elimini arsenicul din organism?

Arsenicul este în primul rând înlocuit cu ajutorul magneziului. În al doilea rând, cu zinc și seleniu.

La consumul acestor minerale, arsenicul poate fi înlocuit din depozite în sânge.

Astfel, cantitatea de arsenic din sânge va crește și va fi eliminată prin procesul de detoxifiere.

Cine poate să nu se teamă de intoxicația cu metale grele?

Organismul utilizează metale grele pentru a înlocui minerale precum magneziu, calciu, zinc, seleniu.
Prin urmare, dacă nu aveți un deficit al acestor minerale, atunci nu trebuie să vă temeți de intoxicația cu metale grele.

Care este forma de seleniu cea mai eficientă împotriva virusurilor?

Cea mai eficientă formă antivirală a seleniului este selenocisteina. A doua ca eficiență este selenometionina.

Care sunt cele mai bune forme de zinc?

Cele mai bune forme de zinc sunt citratul și glucozatul. Cele mai proaste forme de zinc sunt cele anorganice. De exemplu, sulfatul de zinc, care uneori este ascuns sub denumirea „zinc ionic”, este o formă anorganică de zinc și prezintă toxicitate.