Cel mai important și benefic

De ce este important raportul corect între Omega-3 și Omega-6

Cantitatea de grăsimi Omega-6 din alimentație determină din ce sunt create fosfolipidele.
Fosfolipidele pot fi produse din grăsimi Omega-6 sau Omega-3.
Dacă sunt produse din Omega-6, atunci membranele celulare au o fluiditate mai mică, ceea ce face ca omul să fie „mai puțin inteligent” și crește inflamația cronică în organism.

De ce un nivel ridicat de LDL este un semn al excesului de Omega-6 în alimentație?

LPONP sunt transportul pentru grăsimile Omega-6. După transport, LPONP se transformă în LPNP. Prin urmare, creșterea lipoproteinelor cu densitate mică în organism este doar o consecință a excesului de grăsimi Omega-6 în alimentație. Mai exact, a dezechilibrului între grăsimile Omega-6 și Omega-3.

De ce peștele, după o congelare repetată, nu este doar nebenefic, ci chiar dăunător.

La o congelare unică, Omega-3 din pește nu se distruge complet. Aproximativ 75% din Omega-3 rămâne. Și chiar și oxidarea cauzată de apariția oxigenului nu afectează semnificativ Omega-3. Cu toate acestea, dacă peștele este decongelat și congelat de mai multe ori sau este păstrat congelat foarte mult timp, atunci se poate uita de prezența Omega-3 în el. Mai mult, procesele care au loc în grăsimea de pește îl fac proinflamator și dăunător.

Care este beneficiul histaminei?

Histamina nu este doar o cauză a alergiilor.
Ea este destinată dilatării vaselor de sânge pentru a crește irigarea unei anumite părți a corpului.
Acest lucru este necesar pentru a furniza substanțe nutritive și oxigen în acea parte a corpului.
De asemenea, histamina este necesară pentru absorbția substanțelor nutritive.
Adică, ea ajută în procesul de digestie.

De ce Omega-3 din surse vegetale nu poate înlocui Omega-3 din surse animale?

Conform celor mai recente cercetări, mai puțin de 1% din Omega-3 din surse vegetale se transformă în Omega-3 EPA.

Și de fapt, nu se transformă în DHA.

Prin urmare, este lipsit de sens să consumi semințe de in sau chia doar pentru a obține Omega-3 din ele.

Cum să determinăm deficitul de Omega-3 la prima vedere

Principalul semn vizibil al deficitului de Omega-3 este comedoanele de pe față.
Adică, cu cât vedeți mai multe puncte negre pe față, cu atât mai mare este deficitul persoanei.

De ce este periculos cortizolul cronic ridicat?

Cortizolul distruge organismul pentru supraviețuire.
De aceea, cortizolul crescut în mod regulat deconectează recuperarea, distruge țesuturile și creierul, accelerează îmbătrânirea.

De ce utilizarea pe termen lung a corticosteroizilor este dăunătoare?

Utilizarea corticosteroizilor înseamnă întotdeauna eliminarea calciului din țesutul osos.
Adică, fără administrarea de calciu, magneziu, vitaminele D și K2 duce la osteoporoză.

Ce duce la epuizarea glandelor suprarenale?

Epuizarea glandelor suprarenale este cauzată nu doar de o cantitate mare de cafea.
De asemenea, aceasta este provocată de o cantitate mare de ceai sau de antrenamente voluminoase prea frecvente în sala de sport.

Remediu simplu pentru hipertensiune și edeme pronunțate.

Cel mai bun remediu pentru hipertensiune și edeme pronunțate este cada cu o cantitate mare de sare.

De ce sunt dăunătoare picăturile vasoconstrictoare?

Utilizarea regulată a picăturilor vasoconstrictoare poate duce la atrofia mucoasei și la pierderea mirosului. Din cauza perturbării troficității țesuturilor, scăderii microcirculației, deteriorării epitelului și atrofiei glandelor.

De ce colesterolul crescut în analize nu este o problemă?

Colesterolul crescut în analize – cel mai adesea nu este o problemă.
Este un indicator că vă lipsește colesterolul, deoarece în acest moment este utilizat activ de organism pentru anumite procese de regenerare.
De aceea se află în circulația sanguină.

De ce nu se poate reduce cantitatea de proteine în caz de probleme cu rinichii

În cazul problemelor cu rinichii, medicii recomandă reducerea cantității de proteine din dietă.
Aceasta se justifică prin faptul că ajută la reducerea cantității de uree formate.
Cu toate acestea, în cazul unei deficiențe de proteine în dietă, organismul începe să rețină urea și să o reabsorbă.
Deoarece urea este o sursă de azot, necesară pentru sinteza proteinelor.
În plus, rinichii sunt compuși în principal din proteine.
Dacă nu aveți suficiente proteine în dietă, rinichii nu vor putea să își restabilească funcția.
Mai mult decât atât, conform cercetărilor, în cazul deteriorării rinichilor, dacă în dietă sunt mai puțin de 1,2 grame de proteine pe kilogram de greutate corporală – aceasta accelerează semnificativ pierderea albuminei și duce la riscuri mari de deces.

De ce aciditatea scăzută a stomacului este benefică pentru alcalinizarea sângelui?

Cu cât funcționează mai bine pompa de protoni, adică cu cât sucul gastric este mai acid, cu atât sângele se simte mai bine (cu atât este mai alcalin). Iar pompa de protoni funcționează mai bine la cei care se hrănesc predominant cu produse proteice.

De ce acidifică urina carbohidrații, nu proteinele?

Carbohidrații afectează reabsorbția sodiului, din cauza aceasta crește cantitatea de aldosteron.

De aceea, cel mai adesea nu proteinele, ci cantitatea mare de carbohidrați din alimentație duce la acidificarea urinei.

O metodă simplă de detoxifiere

Lignanii sunt sorbenți extraordinari ai toxinelor solubile în apă, prin urmare îndeplinesc excelent funcția de detoxifiere.

În cantități mari, lignanii se găsesc în semințele de in, tărâțe, cereale integrale și unele legume.

De ce detoxifierea este imposibilă fără o cantitate mare de sare?

Pentru eliminarea toxinelor din organism este necesară o cantitate mare de sodiu. Dacă sodiu este insuficient, organismul va produce reabsorbția tuturor, inclusiv a toxinelor pe care anterior a încercat să le elimine.

De ce se formează pietrele în vezica biliară?

Pietrele în vezica biliară se formează din cauza consumului rar de alimente grase. Vezica biliară se golește în timpul consumului de alimente grase. Și, deoarece nu există grăsimi în dietă, apare o stagnare în vezica biliară, care în timp se transformă în pietre.

Intoxicația cu ce metal greu duce la pierderea mirosului?

Intoxicația cu plumb duce cel mai adesea la pierderea mirosului din metalele grele.

De ce este argintul coloidal dăunător?

Dacă în organism există un deficit de seleniu, atunci se va acumula argint.

Și nu doar că se va acumula, dar va împiedica, de asemenea, absorbția ulterioară a seleniului.

Prin urmare, în regiunile cu deficit de seleniu, argintul coloidal este o condamnare pentru glanda tiroidă.

Cum să te protejezi de intoxicația organismului

Cercetările demonstrează că persoanele care urmează o dietă ketogenică fac față mult mai bine diferitelor toxicoze din organism.

De ce problema alergiilor nu este în histamină?

Conform cercetărilor, nu histamina în sine este periculoasă, ci deficitul enzimelor care descompun această histamină. În acest caz, are loc o reacție în lanț care poate duce la șoc anafilactic. Producția acestor enzime scade din cauza deficitului de proteine în alimentație. De asemenea, cu cât există mai multă adrenalină în organism, cu atât enzimele sunt produse mai puțin eficient.

Care sunt efectele negative ale medicamentelor antihistaminice?

Antihistaminicele suprimă aciditatea stomacului.
Aceasta, la rândul său, duce la creșterea coloniilor de bacterii și la dezvoltarea parazitozelor, deoarece aciditatea este singura posibilitate de distrugere a paraziților.
Iar bacteriile, la rândul lor, vor produce din histidină din ce în ce mai mult histamină.
Adică, medicamentele antihistaminice duc la producerea unei cantități și mai mari de histamină.

Care este răul medicamentelor antihistaminice?

Histamina este esențială pentru organism. Dacă o suprimați cu medicamente antihistaminice, organismul va începe să producă histamină în cantități mai mari, presupunând că cantitatea actuală nu este suficientă. Ca urmare, întreruperea administrării antihistaminicelor poate duce la o deteriorare semnificativă a simptomelor.

Cum să-mi recuperez mirosul după boală

Principala modalitate de restabilire a mirosului după o infecție virală, intoxicație sau inflamație cronică a mucoasei este administrarea de magneziu, calciu, zinc, vitaminele D3 și K2.

Cum să scapi de nas înfundat fără medicamente?

Dacă aveți nas înfundat, umflarea mucoasei se va reduce ușor printr-o plimbare în aerul răcoros.

Aceasta este mult mai eficient decât picăturile cu adrenalină sau medicamentele vasoconstrictoare.

Desigur, dacă nu aveți frisoane, febră sau bronhospasm.

De ce este dăunător să respiri antiseptice, alcool, solvenți, vape-uri?

În timpul inhalării oricăror vape-uri, antiseptice, alcooluri, solvenți, complexul de surfactanți se distruge. Perioada de maturare a acestuia este de 15 ore. Asta înseamnă că, în decurs de 15 ore după distrugere, pot apărea hipoxie, amețeli, dificultăți de respirație, slăbiciune, somnolență.

Cum să vindeci depresia

Doza terapeutică de Omega-3 pentru depresie este de până la 9 grame pe zi.
Este de preferat EPA.
Cu cât doza este mai mare, cu atât efectul este mai puternic.
Dar dozele de 1-2 grame au și ele efect de antidepresiv.

De ce rezistența la insulină și diabetul conduc la lipsa de energie și probleme cu sistemul respirator?

Persoanele cu diabet și rezistență la insulină sunt primele în grupul de risc pentru probleme cu energia, sistemul respirator și cardiovascular. Deoarece ele trăiesc prin oxidarea carbohidraților.

Te arzi des pe bucătărie? Este un semn:

Dacă te arzi frecvent, acesta este un semn al deteriorării tecilor de mielină. De ele depinde cât de repede informația ajunge la creier.
Dacă tecile sunt în regulă, vei retrage mâna de la căldură mai repede decât te vei arde. Deoarece viteza de transmitere a informației va fi de 100 de metri pe secundă.
Tecele de mielină sunt compuse din grăsimi și proteine. Ele sunt constant deteriorate, așa că organismul le reface regulat. Dar dacă în alimentație nu sunt suficiente aceste componente, atunci nu există nimic de refăcut. Și viteza de reacție scade de la 100 de metri la 2 metri pe secundă.
De asemenea, deteriorarea tecilor de mielină poate apărea din cauza predominanței florei microbiene patogene.

Insuficiența renală este ușor de tratat în 99% din cazuri!

Adevărata insuficiență renală este întâlnită doar la un procent din pacienți.
99% dintre oamenii care cred că au insuficiență renală pot fi ușor tratați.
Pentru aceasta, este suficient să facă o baie cu o cantitate mare de sare.
Aceasta deoarece au doar o tulburare a echilibrului hidric și salin.

Cum să vindeci orice boală autoimună?

Orice boală autoimună este asociată cu prezența inflamației cronice în organism.

Prin urmare, orice corecție a bolilor autoimune începe cu reducerea cantității de grăsimi omega-6 din dietă și creșterea grăsimilor omega-3.

Este periculoasă icterul nou-născutului?

Icterul nou-născutului este un fenomen fiziologic obișnuit, legat de transformarea unui tip de hemoglobină în altul. Este suficient să pui copilul sub razele soarelui (la fereastră sau afară) gol, pentru ca acesta să treacă.

De ce nu are sens să consumi colagen?

Orice proteină din alimentație, inclusiv colagenul, este mai întâi descompusă în aminoacizi. Și abia apoi organismul decide ce să facă din acești aminoacizi. Și dacă în organismul dumneavoastră nu există suficientă proteină, atunci, în primul rând, nu va produce colagen.

De ce cremele de noapte nu pot fi folosite ziua?

Crema de noapte nu trebuie aplicată ziua, deoarece cel mai adesea crema de noapte conține substanțe fotosensibilizatoare.

Dacă aplicați o astfel de cremă și ieșiți la soare, acest lucru va duce la formarea petelor pigmentare sau la fotodermatită.

De ce epilarea cu laser și fotoepilarea sunt dăunătoare?

Foliculii de păr sunt un rezervor de celule stem în organism.

De aceea, orice epilare cu laser sau fotoepilare este foarte dăunătoare, deoarece distruge celulele stem care ar putea fi folosite ulterior de organism.

Cum să determinăm dacă un copil mănâncă suficient?

Dacă copilul crește activ și în același timp greutatea lui nu se schimbă, de exemplu a fost de 98 centimetri cu o greutate de 18 kilograme, iar acum este de 110 cu aceeași greutate, aceasta este o indicație directă a lipsei de nutriție pentru o creștere activă. Adică, copilul trăiește cu un nivel ridicat de cortizol, distrugându-se în numele creșterii. Pentru a crește măcar puțin.

De ce argintarea dinților de lapte la copii este lipsită de sens?

Argintarea dinților de lapte nu ajută la distrugerea dinților de lapte.
Deoarece dinții de lapte se distrug în primul rând nu din cauza influenței alimentelor, ci din cauza deficitului de minerale.

De ce aproape toate formulele pentru copii sunt dăunătoare?

Practically nu există amestecuri pentru hrănire în care mineralele să fie în forme organice. În toate amestecurile, mineralele sunt în forme toxice anorganice.

De ce antrenamentele pentru picioare sunt benefice pentru sănătate?

Cu cât mușchii picioarelor sunt mai mari, cu atât mai mult hormon de creștere va produce organismul tău în timpul somnului.