Cel mai important și benefic

Cum să folosești turmeric pentru a beneficia de sănătate.

Curcuminul este substanța principală benefică din turmeric.
Cu toate acestea, biodisponibilitatea curcuminului este foarte scăzută - aproximativ 3%.
Cea mai biodisponibilă este considerată amestecul de curcumină cu piperină.
În această formă, biodisponibilitatea crește de sute de ori.
Așadar, dacă adăugați turmeric în preparate, este esențial să adăugați și piper negru.

Cum să alegi corect uleiul de chimen negru?

Dacă cumpărați ulei de chimen negru, asigurați-vă că este standardizat și are 3% tinochinonă. Altfel, nu va avea efect terapeutic.

De ce grăsimile sunt benefice în dieta săracă în carbohidrați și dăunătoare în dieta bogată în carbohidrați?

În dieta cu conținut scăzut de carbohidrați, raportul dintre proteine și grăsimi ar trebui să fie de 1 la 2.

În dieta cu conținut ridicat de carbohidrați, acest raport va duce la ateroscleroză și obezitate.

Asta pentru că, în acest caz, singura sursă de combustibil pentru organism sunt carbohidrații.

Grăsimile, în acest caz, nu sunt arse, ci se acumulează.

Cum să determinăm deficitul de Omega-3 la prima vedere

Principalul semn vizibil al deficitului de Omega-3 este comedoanele de pe față.
Adică, cu cât vedeți mai multe puncte negre pe față, cu atât mai mare este deficitul persoanei.

De ce uleiurile vegetale Omega-6 „benefice” sunt dăunătoare?

Diete bogate în grăsimi Omega-6, așa-numitele grăsimi sănătoase, duc la astm, boli cardiovasculare și autoimune, și alte afecțiuni.

De ce este inutil să iei glutation în capsule și tablete?

Glutationul în capsule și tablete are o absorbție foarte scăzută în tractul gastro-intestinal.
Nu are niciun sens să fie administrat.
Cea mai eficientă formă de glutation este cea liposomală.

De ce utilizarea pe termen lung a corticosteroizilor este dăunătoare?

Utilizarea corticosteroizilor înseamnă întotdeauna eliminarea calciului din țesutul osos.
Adică, fără administrarea de calciu, magneziu, vitaminele D și K2 duce la osteoporoză.

Ce duce la epuizarea glandelor suprarenale?

Epuizarea glandelor suprarenale este cauzată nu doar de o cantitate mare de cafea.
De asemenea, aceasta este provocată de o cantitate mare de ceai sau de antrenamente voluminoase prea frecvente în sala de sport.

Cum se poate identifica epuizarea suprarenalelor?

Despre epuizarea glandelor suprarenale vorbește nivelul scăzut de cortizol pe parcursul întregii zile.

Adică, trebuie să faci un test de salivă pentru cortizol imediat după trezire, la prânz, la ora 16-17 și înainte de culcare.

Remediu simplu pentru hipertensiune și edeme pronunțate.

Cel mai bun remediu pentru hipertensiune și edeme pronunțate este cada cu o cantitate mare de sare.

De ce sunt dăunătoare picăturile vasoconstrictoare?

Utilizarea regulată a picăturilor vasoconstrictoare poate duce la atrofia mucoasei și la pierderea mirosului. Din cauza perturbării troficității țesuturilor, scăderii microcirculației, deteriorării epitelului și atrofiei glandelor.

De ce colesterolul crescut în analize nu este o problemă?

Colesterolul crescut în analize – cel mai adesea nu este o problemă.
Este un indicator că vă lipsește colesterolul, deoarece în acest moment este utilizat activ de organism pentru anumite procese de regenerare.
De aceea se află în circulația sanguină.

De ce aciditatea scăzută a stomacului este benefică pentru alcalinizarea sângelui?

Cu cât funcționează mai bine pompa de protoni, adică cu cât sucul gastric este mai acid, cu atât sângele se simte mai bine (cu atât este mai alcalin). Iar pompa de protoni funcționează mai bine la cei care se hrănesc predominant cu produse proteice.

De ce acidifică urina carbohidrații, nu proteinele?

Carbohidrații afectează reabsorbția sodiului, din cauza aceasta crește cantitatea de aldosteron.

De aceea, cel mai adesea nu proteinele, ci cantitatea mare de carbohidrați din alimentație duce la acidificarea urinei.

De ce nu se poate limita consumul de proteine atunci când este detectat în urină?

La detectarea proteinelor în urină, de obicei, se limitează consumul de proteine.

Cu toate acestea, acest lucru împiedică procesul de endocitoză.

Din această cauză, cantitatea de proteine în urină va crește doar.

Tratamentul corect în acest caz este consumul de produse bogate în proteine și fosfolipide.

De exemplu, ouă, icre, ficat.

De ce detoxifierea este imposibilă fără o cantitate mare de sare?

Pentru eliminarea toxinelor din organism este necesară o cantitate mare de sodiu. Dacă sodiu este insuficient, organismul va produce reabsorbția tuturor, inclusiv a toxinelor pe care anterior a încercat să le elimine.

De ce se formează pietrele în vezica biliară?

Pietrele în vezica biliară se formează din cauza consumului rar de alimente grase. Vezica biliară se golește în timpul consumului de alimente grase. Și, deoarece nu există grăsimi în dietă, apare o stagnare în vezica biliară, care în timp se transformă în pietre.

Care este cea mai simplă metodă de detoxifiere?

Combinația N-acetilcisteină plus vitamina C este un remediu excelent pentru orice tip de detoxifiere: de la recuperarea după infecții virale și bacteriene până la intoxicații cu alcool, medicamente, metale grele.

Intoxicația cu ce metal greu duce la pierderea mirosului?

Intoxicația cu plumb duce cel mai adesea la pierderea mirosului din metalele grele.

De ce este argintul coloidal dăunător?

Dacă în organism există un deficit de seleniu, atunci se va acumula argint.

Și nu doar că se va acumula, dar va împiedica, de asemenea, absorbția ulterioară a seleniului.

Prin urmare, în regiunile cu deficit de seleniu, argintul coloidal este o condamnare pentru glanda tiroidă.

Cum să te protejezi de intoxicația organismului

Cercetările demonstrează că persoanele care urmează o dietă ketogenică fac față mult mai bine diferitelor toxicoze din organism.

Ce ajută în cazul Covid-19?

Eficiența dovedită împotriva COVID-19 o are quercetina.
Aceasta are efecte antiinflamatorii, antivirale, antihistaminice și imunomodulatoare.

Ce remediu este eficient împotriva virusurilor, inclusiv HIV?

Curcuminul are un efect antiviral și antiinflamator dovedit.
Acesta ajută împotriva virusurilor, inclusiv HIV, prin faptul că permite separarea atașării virusului de celula gazdă.

De ce este ozonoterapia dăunătoare?

Ozono-terapia este dăunătoare, deoarece în procesul de producție a ozonului se produce oxigen atomic. Oxigenul atomic este un oxidant puternic, care în organismul uman este un radical liber, ce deteriorază celulele.

Cum să-mi recuperez mirosul după boală

Principala modalitate de restabilire a mirosului după o infecție virală, intoxicație sau inflamație cronică a mucoasei este administrarea de magneziu, calciu, zinc, vitaminele D3 și K2.

Cum să scapi de nas înfundat fără medicamente?

Dacă aveți nas înfundat, umflarea mucoasei se va reduce ușor printr-o plimbare în aerul răcoros.

Aceasta este mult mai eficient decât picăturile cu adrenalină sau medicamentele vasoconstrictoare.

Desigur, dacă nu aveți frisoane, febră sau bronhospasm.

De ce este dăunător să respiri antiseptice, alcool, solvenți, vape-uri?

În timpul inhalării oricăror vape-uri, antiseptice, alcooluri, solvenți, complexul de surfactanți se distruge. Perioada de maturare a acestuia este de 15 ore. Asta înseamnă că, în decurs de 15 ore după distrugere, pot apărea hipoxie, amețeli, dificultăți de respirație, slăbiciune, somnolență.

De ce rezistența la insulină și diabetul conduc la lipsa de energie și probleme cu sistemul respirator?

Persoanele cu diabet și rezistență la insulină sunt primele în grupul de risc pentru probleme cu energia, sistemul respirator și cardiovascular. Deoarece ele trăiesc prin oxidarea carbohidraților.

Te arzi des pe bucătărie? Este un semn:

Dacă te arzi frecvent, acesta este un semn al deteriorării tecilor de mielină. De ele depinde cât de repede informația ajunge la creier.
Dacă tecile sunt în regulă, vei retrage mâna de la căldură mai repede decât te vei arde. Deoarece viteza de transmitere a informației va fi de 100 de metri pe secundă.
Tecele de mielină sunt compuse din grăsimi și proteine. Ele sunt constant deteriorate, așa că organismul le reface regulat. Dar dacă în alimentație nu sunt suficiente aceste componente, atunci nu există nimic de refăcut. Și viteza de reacție scade de la 100 de metri la 2 metri pe secundă.
De asemenea, deteriorarea tecilor de mielină poate apărea din cauza predominanței florei microbiene patogene.

De ce somnul este important pentru sănătate?

În timpul fazelor 3 și 4 ale somnului, organismul se curăță de produsele metabolismului, cum ar fi amiloizii. Amiloizii sunt proteine care se formează în timpul activității creierului, iar acumularea lor duce la boli neurodegenerative.

Insuficiența renală este ușor de tratat în 99% din cazuri!

Adevărata insuficiență renală este întâlnită doar la un procent din pacienți.
99% dintre oamenii care cred că au insuficiență renală pot fi ușor tratați.
Pentru aceasta, este suficient să facă o baie cu o cantitate mare de sare.
Aceasta deoarece au doar o tulburare a echilibrului hidric și salin.

Cum să vindeci orice boală autoimună?

Orice boală autoimună este asociată cu prezența inflamației cronice în organism.

Prin urmare, orice corecție a bolilor autoimune începe cu reducerea cantității de grăsimi omega-6 din dietă și creșterea grăsimilor omega-3.

Este periculoasă icterul nou-născutului?

Icterul nou-născutului este un fenomen fiziologic obișnuit, legat de transformarea unui tip de hemoglobină în altul. Este suficient să pui copilul sub razele soarelui (la fereastră sau afară) gol, pentru ca acesta să treacă.

De ce nu are sens să consumi colagen?

Orice proteină din alimentație, inclusiv colagenul, este mai întâi descompusă în aminoacizi. Și abia apoi organismul decide ce să facă din acești aminoacizi. Și dacă în organismul dumneavoastră nu există suficientă proteină, atunci, în primul rând, nu va produce colagen.

De ce cremele de noapte nu pot fi folosite ziua?

Crema de noapte nu trebuie aplicată ziua, deoarece cel mai adesea crema de noapte conține substanțe fotosensibilizatoare.

Dacă aplicați o astfel de cremă și ieșiți la soare, acest lucru va duce la formarea petelor pigmentare sau la fotodermatită.

De ce epilarea cu laser și fotoepilarea sunt dăunătoare?

Foliculii de păr sunt un rezervor de celule stem în organism.

De aceea, orice epilare cu laser sau fotoepilare este foarte dăunătoare, deoarece distruge celulele stem care ar putea fi folosite ulterior de organism.

De ce argintarea dinților de lapte la copii este lipsită de sens?

Argintarea dinților de lapte nu ajută la distrugerea dinților de lapte.
Deoarece dinții de lapte se distrug în primul rând nu din cauza influenței alimentelor, ci din cauza deficitului de minerale.

De ce aproape toate formulele pentru copii sunt dăunătoare?

Practically nu există amestecuri pentru hrănire în care mineralele să fie în forme organice. În toate amestecurile, mineralele sunt în forme toxice anorganice.

Se poate hrăni un bebeluș cu lapte dacă ești bolnav?

Dacă ești bolnavă, este obligatoriu să alăptezi copilul cu lapte. Prin lapte, transmiți micuțului anticorpi împotriva bolii tale. Dacă încetezi să-l alăptezi, șansele lui de a se îmbolnăvi de aceeași boală cresc de mai multe ori.

De ce antrenamentele pentru picioare sunt benefice pentru sănătate?

Cu cât mușchii picioarelor sunt mai mari, cu atât mai mult hormon de creștere va produce organismul tău în timpul somnului.