Verdețuri
Verdețurile sunt complementul ideal pentru dieta keto, asigurând organismului vitamine, minerale și antioxidanți esențiali, în timp ce mențin aportul de carbohidrați la un nivel minim. Aproape orice tip de verdeață poate fi inclusă în dietă. Mai jos este oferită o listă de verdețuri care sunt cu siguranță permise în dieta keto. Mulți specialiști în dieta keto sugerează să nu se ia în considerare deloc cantitatea totală de carbohidrați din verdețuri, astfel că acestea pot fi consumate în orice cantitate.

Verdețuri

Produse găsite: 36
Ceapă verde
Verdețuri
Amaryllidaceae
426 (60.5 sho)
Источник витаминов A, C и K, а также антиоксидантов, способствующих укреплению иммунной системы. Уникален высоким содержанием серосодержащих соединений, поддерживающих здоровье сердца и печени.
K174
C18
B98
Lutein11
Mangan11
Fibre10
Salată iceberg
Verdețuri
1 kg 176 gramă (2 sho)
Источник клетчатки и витаминов, особенно витамина K, который поддерживает здоровье костей и свертываемость крови. Низкокалорийный и освежающий, идеально подходит для диетического питания.
K27
B97
C4
Iod5
Mangan7
Fierul2
Sălbăticiune proaspătă
Verdețuri
Lamiaceae
500
Источник антиоксидантов и противовоспалительных соединений, шалфей способствует улучшению пищеварения и поддерживает здоровье мозга благодаря своим нейропротекторным свойствам.
B169
B341
A42
Fibre161
Mangan70
Fierul20
Rădăcină de usturoi sălbatic
Verdețuri
Apiaceae
377 (62.5 sho)
Источник витаминов C и K, а также антиоксидантов, черемша обладает противовоспалительными свойствами и поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы. Уникальна своим ярким вкусом и ароматом.
B214
B34
B14
Siliciu13
Nichel7
Iod6
Rozmarin proaspăt
Verdețuri
Lamiaceae
303
Источник мощных антиоксидантов, розмарин обладает противовоспалительными свойствами и поддерживает когнитивные функции. Уникален своим высоким содержанием карнозоловой кислоты, способствующей улучшению пищеварения.
A418
B927
B626
Fierul37
Mangan53
Fibre56
Cimbru proaspăt
Verdețuri
Lamiaceae
190
Источник антиоксидантов и противовоспалительных соединений, тимьян поддерживает иммунную систему и улучшает пищеварение. Уникален высоким содержанием витамина K и эфирных масел, способствующих здоровью дыхательных путей.
C213
B243
B627
Fierul97
Mangan94
Cuprul62
Lucernă
Verdețuri
Fabaceae
500
Источник витаминов A, C, E и K, а также минералов, таких как кальций и магний. Уникальна высоким содержанием антиоксидантов и фитонутриентов, способствующих улучшению пищеварения и поддержанию уровня сахара в крови.
B511
B211
C11
Fierul5
Fosfor10
Zinc12
Păstăi de usturoi
Verdețuri
Apiaceae
455 (64.5 sho)
Источник антиоксидантов и фитонцидов, обладающих противовоспалительными свойствами. Уникальны высоким содержанием витаминов группы B и минералов, способствующих улучшению обмена веществ.
B518
A16
B28
Oregano proaspăt
Verdețuri
Lamiaceae
250 (166.5 sho)
Источник антиоксидантов и противовоспалительных соединений, обладающий мощными антимикробными свойствами. Уникален высоким содержанием витаминов К и Е, поддерживающих здоровье костей и кожи.
K691
E122
B680
Mangan277
Calciul160
Magneziul84
Umbrele de mărar
Verdețuri
Apiaceae
400 (20 sho)
Источник эфирных масел, обладающих антисептическими и противовоспалительными свойствами. Уникален высоким содержанием антиоксидантов, поддерживающих здоровье сердечно-сосудистой системы.
C113
A107
B227
Fierul37
Potasiul28
Calciul21
Frunzele de coacăze
Verdețuri
Rosacee
400 (400 sho)
Источник мощных антиоксидантов, включая витамин C и антоцианы, которые поддерживают иммунную систему и защищают клетки от окислительного стресса. Уникальны своими противовоспалительными свойствами.
C55
B236
K12
Fierul6
Cuprul12
Potasiul11
Frunzele de păpădie
VerdețuriSuperaliment
Asteracee
351 (233.5 sho)
Источник антиоксидантов и витаминов A, C и K, обладает детоксикационными свойствами, поддерживает здоровье печени и способствует улучшению пищеварения благодаря высокому содержанию клетчатки.
K865
A73
C47
Flavonoide4 120
Lutein115
Fierul17
Afișează mai mult
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa