Iaurt din smântână de cocos
Sursă de grăsimi sănătoase și probiotice, acest iaurt pe bază de smântână de cocos susține digestia și întărește sistemul imunitar. Gustul răcoritor de lămâie îl face un desert sau o gustare ideală.
Turnați apă rece (200 g) în oală și adăugați agar-agar (1 linguriță), amestecând bine pentru a evita cocoloașele.
Apoi, aduceți amestecul la fierbere, amestecând constant, și fierbeți timp de 30-60 de secunde, până când agar-agarul se dizolvă complet.
După aceasta, adăugați în oală smântână de cocos (400 g), un vârf de sare și suc de lămâie (1 lingură).
Amestecați bine toate ingredientele, apoi scoateți oala de pe foc și lăsați amestecul să se răcească.
Când amestecul s-a răcit, bateți-l cu un blender până obțineți o consistență netedă, asemănătoare iaurtului.
Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Iaurt din smântână de cocos", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!
1 / 4
Recomandăm să citiți
Toate articolele
