Sursă de antioxidanți și vitamine din grupa B, contribuie la îmbunătățirea digestiei și întărirea sistemului imunitar. Are un gust bogat, dulce-picant, completează excelent preparatele.
45?Ieșirea produsului este specificată pentru cantitatea implicită de ingrediente. Pentru această rețetă, nu se poate ajusta cantitatea produsului rezultat în funcție de proporțiile arbitrare ale ingredientelor.
Resetați la setările implicite
Adaugă preparatul în meniu.
Timp de preparare, minute
15
2
5
2 20
Macroelemente în 100 g
Proteine
17.1
Grăsimi
1.6
Carouri
26.4
Carbohidrați simpli
118.2
Fructoză
3.1
Calorii
622 kcal
Indici
Indexul glicemic
10
Încărcare glicemică
1
Indexul glicemic, II
20
Indexul inflamator, DII
-0.50
Antioxidant, ORAC
70 000
Calorii pe zi.SexCreștere
Slăbire
Retenție
Set
64%
46%
38%
972
1350
1620
BJU
Distribuirea macronutrienților
Idealul:
5% Carbohidrați
20% Proteine
75% Grăsimi
Carouri
Recomandări (3)
Reduceți cantitatea carbohidrați
Adăugați mai mult proteine
Adăugați mai mult grăsimi
DZR pe 100 g?„Pe produse” arată nutrienții ca în ingredientele originale. „Preparat“ ia în considerare pierderile medii de nutrienți pentru metoda principală de gătit: coacere.
Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Pudra de ceapa", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!
Folosim cookie-uri pentru cea mai bună prezentare a site-ului nostru. Dacă veți continua să utilizați site-ul, vom considera că sunteți de acord cu acest lucru.
