Оценка качества сна и работы циркадных ритмов. Онлайн-тесты и опросники помогают выявить нарушения структуры сна, уровень дневной сонливости и возможные сбои биологических ритмов, влияющих на восстановление и общее самочувствие.
Результаты позволяют лучше понять особенности сна и служат ориентиром для коррекции режима дня, привычек и факторов, влияющих на полноценный ночной отдых.