Главная Онлайн-тесты вашего здоровья Сон и циркадные ритмы Опросник Юнипроф для оценки дневной сонливости (Шкала Эпворт)

Опросник Юнипроф для оценки дневной сонливости (Шкала Эпворт)

Опросник Юнипроф для оценки дневной сонливости (Шкала Эпворт)

Краткий тест для оценки выраженности дневной сонливости в типичных жизненных ситуациях. Помогает выявить возможные нарушения сна и понять, требуется ли консультация специалиста.

Тест
Мои результаты
Отзывы
8
Вы испытываете сонливость при чтении?
7
Вы испытываете сонливость при просмотре телевизионных программ?
6
Вы испытываете сонливость в условиях, не требующих активности (на совещании, в театре и т.п.)?
5
Вы испытываете сонливость, находясь в транспорте в качестве пассажира при езде менее 1 часа?
4
Вы испытываете сонливость во второй половине дня во время отдыха (при наличии такой возможности)?
3
Вы испытываете сонливость в транспорте при разговоре с кем-нибудь?
2
Вы испытываете сонливость после приёма пищи (без алкоголя)?
1
Вы испытываете сонливость в условиях автомобильной пробки?
Ответьте на все вопросы, чтобы получить результат бесплатно и без регистрации.
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса
💬 Спросить
ИИ-нутрициолога