Самое важное и полезное

Почему любое льняное масло вредно

Любое масло, богатое Омега-3, вредно. Например, льняное или рыжиковое. Потому что Омега-3 очень быстро окисляется при контакте с кислородом. Этот механизм запускается уже при перемалывании масла и когда масло доедет до магазина, пусть даже в тёмной бутылке, оно уже окислено и вредно.

Как определить, достаточно ли воды вы пьете?

Самый простой способ определить, хватает ли вам воды – посмотреть на цвет мочи. Если она желтая или темнее, значит воды явно недостаточно и нужно пить больше.

Почему важно питаться как ваши предки

Питаться нужно так, как питались ваши предки. Если ваши предки из поколения в поколение питались одной и той же пищей, то у вас уже выработались своеобразные мутации в генах, предназначенные именно для этой пищи. И если вы будете питаться по другому, у вас могут возникнуть различные заболевания или дефициты.

Почему витамин D может снизить риски развития многих генетических заболеваний

Многие генетические заболевания, особенно аутоиммунные и воспалительные, зависят от уровня витамина D. Если вы живете в месте с большим количеством солнечных дней, едите продукты, богатые витамином D, или же принимаете витамин D, то риск развития одного из таких заболеваний существенно снижается. Так как гены, которые за него отвечают, не будут активированы.

Почему в кальцификации виноват не кальций

Кальцификация мягких тканей происходит не из-за избытка кальция, а из-за недостатка магния. Только те ткани, где мало магния, могут кальцифицироваться.

Почему несовместимость кальция и железа – это миф

Кальций и железо можно пить вместе. У них абсолютно разные способы транспорта и усвоения. Особенно если мы говорим о гемовом железе.

Почему тироксин нельзя назначать после первого же анализа ТТГ

Нельзя назначать тироксин после единичного анализа ТТГ. Так как ТТГ может меняться в процессе жизнедеятельности человека и прийти в норму сам собой. А назначение тироксина – это по сути на всю жизнь.

Почему нельзя резко прекращать прием глюкокортикостероидов?

Нельзя резко бросать прием глюкокортикостероидов. Это приведет к моментальному глобальному системному воспалению. Там, где разрослись бактерии и грибы, начнет работать иммунитет. Также это приведет к повышению давления, нарушениям работы сердца, рискам инфарктов, инсультов, гипертонии. Поэтому отменять глюкокортикостероиды нужно постепенно, например, пульсирующим методом.

Почему гормонозаместительная терапия - это не лечение?

Применение гормонозаместительной терапии для лечения подавленной коры надпочечников – это не лечение. Вместо предоставления организму того, чего не хватает для работы коры надпочечников. То есть витамина C и группы B, магния и цинка, холестерина и белка. Вместо этого ГЗТ уничтожает саму функцию надпочечников.

Бывают ли тромболитики без побочных эффектов

Омега 3 EPA и DHA являются естествеными тромболитиками без каких либо побочных эффектов. Они предотвращают образование тромбов и смягчают гиперагрегацию тромбоцитов.

Простое средство от гипертонии и отеков

Самое лучшее средство от гипертонии и выраженных отеков – это ванная с большим количеством соли.

Почему сосудосуживающие капли вредны?

Регулярное использование сосудосуживающих капель может привести к атрофии слизистой оболочки и потере обоняния. Из-за нарушения трофики тканей, снижения микроциркуляции, повреждения эпителия и атрофии желез.

Почему отеки – это не избыток воды в питании

Часто отёки говорят о недостатке воды, а не о ее избытке. Если у вас отёк, значит организм, из-за недостатка воды, перешёл в режим ее запасания. Также отёк может быть следствием нарушенного электролитного баланса.

Почему глюкокортикостероиды вредны для пищеварения

Прием глюкокортикостероидов снижает кислотность желудочного сока и уменьшает выделение ферментов, расщепляющих белки. Из-за этого перестают перевариваться и всасываться белки, жиры, а также минералы и витамины.

Почему после родов может не быть молока

Если после беременности у женщины нет молока, это говорит о высокой степени истощения. Молоко – это белково-жировая смесь, поэтому для его выработки необходимо большое количество белка и жиров. Любое животное после родов съедает свою плаценту - в ней содержится огромное количество белка и жиров, что стимулирует лактацию. Люди этого не делают, но это не значит что им не нужны белки и жиры для кормления.

Почему вода в пластиковых бутылках вредна?

Вода из пластиковых бутылок менее предпочтительна, чем из стеклянных. В воду в любом случае, хоть и в следовых количествах, но поступают различные гормоны. То есть, вода гормонально загрязняется. Поэтому если у вас нет возможности покупать воду в стекле, тогда хотя бы переливайте ее после покупки в стеклянную емкость.

Простой способ детоксикации

Лигнаны – это потрясающие сорбенты водорастворимых токсинов, поэтому они отлично выполняют функцию детоксикации. В большом количестве лигнаны содержатся в семенах льна, отрубях, цельных злаках и некоторых овощах.

Почему детоксикация невозможна без большого количества соли?

Для вывода токсинов из организма необходимо высокое количество натрия. Если натрия недостаточно, то организм будет производить реабсорбцию всего, в том числе и токсинов, которые до этого пытался вывести.

Что может нейтрализовать любые токсины: яд, химикаты, тяжелые металлы

Уникальное свойство витамина C — способность нейтрализовать практически любые токсины. Включая яды, химикаты, тяжелые металлы и даже последствия радиации.
Витамин C действует как электронный донор, быстро восстанавливая клетки и предотвращая разрушение тканей.
Есть многочисленные случаи, когда большие дозы витамина C спасали пациентов от различных токсинов: от лекарственных передозировок до укусов змей и пауков.

Почему пить препараты железа опасно

Если у вас в организме дефицит кофакторов (белок, медь, витамины A и C, а также группы B) или переносчиков, то железо становится токсичным. Настолько, что вы можете попасть в реанимацию. Поэтому пить железо можно только если вы точно знаете что делаете.

Интоксикация каким тяжелым металлом ведет к потере обоняния?

Из тяжелых металлов к потере обоняния чаще всего ведет интоксикация свинцом.

Почему ГКС повышают риск любых инфекционных заболеваний

Глюкокортикостероиды приводят к глубокому подавлению иммунитета. То есть, при их регулярном приеме выше риск любых заболеваний: бактериальных, грибковых, вирусных.

Идеальное средство борьбы с вирусами

Системные ферменты и экстракт грейпфрутовой косточки – это идеальное сочетание против вирусов. Они обладают синергическим действием. Ферменты расщепляют оболочку, а экстракт уничтожает сам вирус.

Как уменьшить реакцию на укусы комаров

Если у вас от укуса комаров или насекомых появляется пузырь и зуд, это прямое указание на обезвоживание организма. При достаточном количестве воды вы даже не заметили бы укус комара.

Помогает ли молоко против астмы

Согласно исследованиям регулярное употребление настоящего (не из магазина) молока, особенно в раннем возрасте, уменьшает риск развития астмы. А также, если астма уже есть, то смягчается ее течение. Такой эффект достигается за счет жиров в молоке.

Как восстановить обоняние после болезни

Основной способ восстановления обоняния после вирусной инфекции, интоксикации или хронического воспаления слизистой это прием магния, кальция, цинка, витаминов Д3 и К2.

Как избавиться от насморка без лекарств?

Если у вас насморк, отек слизистой легко снимет прогулка на прохладном воздухе. Это гораздо эффективнее, чем адреналиновые капли или сосудосуживающие препараты. Конечно, если у вас нет озноба, лихорадки или бронхоспазма.

Почему отсутствие потоотделения в жару - это плохо

Отсутствие или малое количество пота в жару говорит о том, что у вас хронический стресс. Именно в этом случае организм сужает потовые железы, чтобы пот не выделялся и не привлекал хищников.

О чем говорит скрипт зубами ночью

Скрип зубами ночью – это не глисты, а мышечный спазм, который не получается снять. То есть это указывает на дефицит магния и других расслабляющих элементов.

Как излечить депрессию

Терапевтическая доза Омега-3 от депрессии составляет до 9 грамм в день. Желательно EPA. Чем больше доза, тем сильнее эффект. Но и дозы в 1-2 грамма обладают эффектом антидепрессанта.

Как вылечить аутоимунные заболевания?

Аутоиммунные заболевания лечатся через психику. Они не лечатся глюкокортикостероидами. Так можно лишь скрыть симптомы.

Почему нельзя применять глюкокортикостероиды к детям

До момента полового созревания ни в каком виде применять глюкокортикостероиды нельзя. В регулярном применении это гарантированный способ привести ребенка к бесплодию. И даже при разовом применении это негативно влияет на развитие ребенка.

Почему детей нельзя мазать кремом с глюкокортикостероидами

Маленьких детей нельзя мазать кремом с глюкокортикостероидами, так как площадь поражения у них гораздо больше по сравнению с их телом. Кроме того кожа у детей гораздо тоньше, из-за чего ГКС работают намного сильнее чем у взрослых. В итоге ГКС могут замедлить рост и развитие, снизить иммунитет, привести к слабости, падению давления, гипогликемии.

Почему нет смысла употреблять коллаген?

Любой белок из пищи, в том числе коллаген, сначала расщепляется на аминокислоты. И только потом организм сам решает, что из этих аминокислот делать. И если у вас в организме недостаточно белка, то в первую очередь он будет делать далеко не коллаген.

Почему ночные крема нельзя применять днем?

Ночной крем нельзя применять днем, потому что чаще всего крем ночной из-за наличия веществ фотосенсибилизаторов. Если вы нанесете такой крем и выйдете на солнце, это приведет к образованию пигментных пятен или фотодерматиту.

Почему лазерная и фотоэпиляция вредны?

Волосяные фолликулы являются пулом стволовых клеток в организме. Поэтому любая лазерная или фотоэпиляция это очень плохо, так как она уничтожает стволовые клетки, которые в дальнейшем могли бы использоваться организмом.

Почему причины детской анемии нужно искать в беременности матери

Одна из основных причин детской анемии – это интоксикация железом во время беременности у мамы. Организм плода учится защищаться от избытка железа и продолжает блокировать его усвоение после рождения.

Как определить, достаточно ли ребенок ест

Если ребенок активно растет и при этом его вес не меняется, например был 98 сантиметров при весе 18 килограмм, а стал 110 при том же весе, это прямое указание на нехватку питания для активного роста. То есть, ребёнок живёт на высоком кортизоле, разрушая себя во имя роста. Чтобы хоть как-то расти.

Почему серебрение молочных зубов у детей бессмысленно?

Серебрение молочных зубов не помогает от разрушения молочных зубов. Так как молочные зубы в первую очередь разрушаются не из-за воздействия пищи, а из-за дефицита минералов.

Как повысить продолжительность жизни

Доказано что регулярное употребление Омега-3 увеличивает длину теломера. Считается, что чем длиннее теломер, тем дольше живет клетка. А следовательно повышается продолжительность жизни человека.

Почему поход в баню нужно завершать холодным душем?

Каждое посещение русской бани или хамама обязательно следует завершать холодной точкой – холодным душем с головой. Это полезно даже во время болезни, при высокой температуре. И позволяет телу завершить выздоровление уже на следующих день после посещения.
Контраст температур ускоряет восстановление, нормализует иммунный ответ, стабилизирует сосудистый тонус и помогает телу «закрыть» воспалительный процесс.

Почему тренировки ног полезны для здоровья?

Чем крупнее мышцы ног, тем больше гормона роста будет вырабатывать ваш организм во время сна.

Почему любой уксус лучше покупать в стекле

Яблочный, винный и любой другой уксус лучше покупать только в стекле. Или хотя бы после покупки сразу переливать его в стекло. В пластике уксус становится токсичен.