Самое важное и полезное
Какое средство эффективно против вирусов, включая ВИЧ
Доказанное противовирусное и противовоспалительное действие имеет куркумин. Он помогает против вирусов, включая ВИЧ, за счет того, что позволяет отделить прикрепление вируса к клетке-хозяину.
Почему длительное применение кортикостероидов вредно?
Использование кортикостероидов всегда равно вымыванию кальция из костной ткани. То есть, без приема кальция, магния, витаминов D и K2 ведет к остеопорозу.
Что ведет к истощению надпочечников?
К истощению надпочечников приводит не только большое количество кофе. Также к этому приводит большое количество чая или слишком частые объемные тренировки в тренажерном зале.
Как выявить истощение надпочечников?
Об истощении надпочечников говорит низкий уровень кортизола на протяжении всего дня. То есть, нужно сдать анализ слюны на кортизол сразу после пробуждения, в полдень, в 16–17 часов и перед сном.
Почему жиры полезны при низкоуглеводном и вредны при высокоуглеводном питании?
При низкоуглеводном питании соотношение белков и жиров следует придерживаться 1 к 2. При высокоуглеводном питании такое соотношение приведёт к атеросклерозу и ожирению. Так как в этом случае единственный источник топлива для организма – это углеводы. Жиры при этом не сжигаются, а накапливаются.
Как при диабете 2 типа избежать кетоацидоза?
При диабете второго типа единственный способ практически исключить кетоацидоз – максимально снизить количество глюкозы в крови и увеличить количество жиров в питании. То есть, перейти на кето-диету. На кето-диете кетоацидоза не бывает.
Почечную недостаточность в 99% случаев излечить легко!
Истинная почечная недостаточность только у одного процента больных. 99% людей, которые думают что у них почечная недостаточность, можно легко излечить. Для этого достаточно принять ванную с большим количеством соли. Так как у них просто нарушение водно-солевого баланса.
Что на самом деле ощелачивает кровь?
Чтобы не было закисления крови, необходимо достаточное количество белка и достаточное количество АТФ. АТФ вырабатывается за счет насыщенных жирных кислот, а также витаминов группы В. То есть никакие фрукты и овощи для ощелачивания крови не помогут. Для этого нужны жиры, полноценные белки и витамины группы B.
Почему низкобелковое питание приводит к закислению крови?
Низкобелковое питание приводит к закислению крови за счёт секреции желудочно-кишечного тракта.
Почему углеводный завтрак - путь к ожирению
Из-за высокого уровня кортизола и высокого уровня инсулина в утренние часы, углеводные завтраки гарантированно ведут к абдоминальному ожирению.
Почему высокий кортизол ведет к росту ЛПОНП
На фоне очень высокого кортизола растет уровень липопротеинов очень низкой плотности за счёт усиленного синтеза триглицеридов в печени, снижения их утилизации и инсулинорезистентности.
Почему низкая кислотность желудка полезна для ощелачивания крови?
Чем лучше работает протонная помпа, то есть чем кислее желудочный сок, тем лучше себя чувствует кровь (тем она щелочнее). А протонная помпа работает лучше у тех, кто питается преимущественно белковыми продуктами.
Почему животный белок не закисляет, а растительный не ощелачивает организм
Отдельные аминокислоты из белка окисляют организм, а другие ощелачивают. Это не зависит от того, какой белок вы едите – растительный или животный. Любой белок одновременно и окисляет, и ощелачивает организм. Но полноценный белок помогает удерживать кислотно-щелочной баланс без смещения в одну из сторон.
Почему при болезни стоит принимать увеличенные дозы цинка?
В момент заболевания рекомендуется применять увеличенные дозировки цинка. Безопасны в этот момент до 100 миллиграмм цинка в день. Однако принимать их нужно низкодозированно – каждый час или два.
Почему регулярный прием добавок железа опасен?
Любые добавки железа, если вы принимаете их регулярно, приводят к дефициту цинка. Так как железо, особенно несвязанное, является антагонистом цинка.
Как восстановить обоняние после болезни
Основной способ восстановления обоняния после вирусной инфекции, интоксикации или хронического воспаления слизистой это прием магния, кальция, цинка, витаминов Д3 и К2.
Простое средство от гипертонии и отеков
Самое лучшее средство от гипертонии и выраженных отеков – это ванная с большим количеством соли.
Интоксикация каким тяжелым металлом ведет к потере обоняния?
Из тяжелых металлов к потере обоняния чаще всего ведет интоксикация свинцом.
Почему больше аммиака вырабатывается от дефицита белка в питании, а не от его избытка?
Боитесь употреблять большое количество белка, так как организм вырабатывает аммиак? Когда вы употребляете много углеводов и мало белка, то аммиака вырабатывается гораздо больше. Из-за дефицита белка организм начинает расщеплять собственный белок, в результате чего аммиак вырабатывается дважды. Первый раз он вырабатывается в тканях, где его некому перерабатывать. Второй раз вырабатывается в кишечнике.
Почему мочу закисляет не белок, а углеводы?
Углеводы ухудшают реабсорбцию натрия, из-за этого увеличивается количество альдестерона. Поэтому чаще всего не белок, а высокое количество углеводов в пище приводит к закислению мочи.
Почему кето-диета улучшает детоксикацию
Для детоксикации нужны большое количество белка и альфа-кетоглютарат – продукт, который производится в процессе кетоза. Поэтому кетодиета улучшает процессы детоксикации.
Как избавиться от насморка без лекарств?
Если у вас насморк, отек слизистой легко снимет прогулка на прохладном воздухе. Это гораздо эффективнее, чем адреналиновые капли или сосудосуживающие препараты. Конечно, если у вас нет озноба, лихорадки или бронхоспазма.
Почему сосудосуживающие капли вредны?
Регулярное использование сосудосуживающих капель может привести к атрофии слизистой оболочки и потере обоняния. Из-за нарушения трофики тканей, снижения микроциркуляции, повреждения эпителия и атрофии желез.
Почему нельзя ограничивать жиры в рационе здорового ребёнка?
Топливо для роста ребенка - это жиры. Если ребенок ест мало жиров, замедляется рост, нарушается формирование нервной системы, снижается иммунитет и возникают проблемы с когнитивным развитием.
Не нужно бояться что малыш потолстел - организм набирает жир для следующего скачка роста.
Однако, если ребенок уже инсулинорезистентен из-за высокоуглеводного питания, то вместо роста он будет толстеть.
Почему вредно дышать антисептиками, спиртами, растворителями, вейпами?
При вдыхании любых вейпов, антисептиков, спиртов, растворителей разрушается сурфактантный комплекс. Период его созревания – 15 часов. То есть, в течение 15 часов после разрушения возможна гипоксия, головокружение, одышка, слабость, сонливость.
Почему небулайзер у детей может вызвать пневмонию?
Частое использование небулайзера у детей с ослабленным сурфактантным комплексом может быть причиной пневмонии.
Почему низкожировые высокоуглеводные диеты приводят к гипоксемии
Низкожированная высокоуглеводная диета приводит к нарушению жирового обмена, уменьшению выработки сурфактанта, ухудшению утилизации кислорода и нарушению газообмена. Всё это ведет к гипоксемии — недостатку кислорода в крови.
Почему высокоуглеводное питание повышает риски COVID-19
Низкожировая высокоуглеводная диета – это основная причина заболеваний легких и респираторных заболеваний, в том числе COVID-19.
Она нарушает лёгочную биохимию и структуру, снижает эффективность дыхания, создаёт системное воспаление, нарушает иммунную защиту. Организм становится более уязвим к респираторным инфекциям, включая тяжёлое течение COVID-19.
Почему инсулинорезистентность и диабет ведут к нехватке энергии и проблемам с дыхательной системой?
Люди с диабетом и инсулинорезистентностью – это первые в группе риска по проблемам с энергией, дыхательной и сердечно-сосудистой систем. Так как они живут на окислении углеводов.
Почему жировое питание лучше для легких и общей энергии человека
При окислении углеводов организм поглощает 6 молекул кислорода и выделяет 6 молекул углекислого газа — обмен идёт в равных пропорциях.
При окислении жиров требуется 23 молекулы кислорода, а выделяется лишь 16 молекул углекислого газа.
Благодаря этому дыхание становится глубже, альвеолы лучше насыщаются кислородом, что положительно влияет на сурфактантный комплекс лёгких и общее энергетическое состояние организма.