Самое важное и полезное
Почему в льняном масле не может быть фитоэстрогенов?
Лигнаны не содержатся в льняном масле. Просто по банальной причине – это водорастворимые вещества. Поэтому в жире они никак не могут находиться.
Почему нет смысла употреблять коллаген?
Любой белок из пищи, в том числе коллаген, сначала расщепляется на аминокислоты. И только потом организм сам решает, что из этих аминокислот делать. И если у вас в организме недостаточно белка, то в первую очередь он будет делать далеко не коллаген.
Почему регулярное употребление сои вредно?
По исследованиям на животных, регулярное употребление большого количества сои приводит к бесплодию во втором или третьем поколении. Речь идет не о ферментированных продуктах.
Почему любые витамины и минералы можно пить вместе?
Убеждение, что какие-либо витамины и минералы не сочетаются друг с другом, это заблуждение еще 70-х годов. Когда вы делаете себе салат, в этом салате все витамины и минералы сочетаются. Почему же при приеме витаминов и минералов, они должны не сочетаться?
Озонотерапия вредна, потому что в процессе производства озона вырабатывается атомарный кислород. Атомарный кислород – это сильный окислитель, который в организме человека является свободным радикалом, повреждающим клетки.
Как жиры Омега-3 помогают похудеть?
Употребление омега-3 в большом количестве отключает ген, отвечающий за накопление жира. То есть, это природное снижение веса. Более того, наш организм вообще не использует жиры Омега-3 для получения энергии. Это структурный жир, который не метаболизируются как насыщенные жиры или углеводы.
Почему растительные масла Омега-6 вредны?
Гликация гемоглобина происходит при наличии большого количества углеводов в питании. Но при этом гликация в 5 раз ускоряется, если в питании есть растительные жиры омега-6. Омега-6 богаты любые растительные масла кроме оливкового, авокадового, кокосового, льняного, пальмового, чиа, периллового, конопляного.
Почему причиной пищевой аллергии и повышенного гистамина может быть не еда?
Современные исследования показывают, что гистамин вырабатывается не от пищевой аллергии. Мозг вырабатывает гистамин в ответ на обезвоживание. Достаточно регулярно пить больше воды, чтобы гистамин снизился.
Почему детоксикация невозможна без большого количества соли?
Для вывода токсинов из организма необходимо высокое количество натрия. Если натрия недостаточно, то организм будет производить реабсорбцию всего, в том числе и токсинов, которые до этого пытался вывести.
Почему прием только отрубей бессмысленен?
Для увеличения количества полезных бактерий употребление только отрубей не работает. Вместе с отрубями нужно употреблять большое количество жиров и белка. Иначе отруби будут быстро проходить транзитом.
Почему все анализы на витамины в крови бессмысленны?
Нет никакого смысла делать анализы на витамины. У вас может быть огромный дефицит витаминов, но при этом в кровеносном русле их может быть очень много. Просто потому что они в вашем организме не усваиваются.
Почему углеводное питание ведет к высокому кортизолу
Вы можете питаться 5 раз в день, но если это питание без жиров и белков, то у вас всегда будет высокий кортизол.
Основная функция кортизола – это поддерживать в организме достаточное количество аминокислот, жиров и углеводов. Если белки не приходят с пищей, то уровень кортизола повышается, чтобы расщеплять мышцы для получения аминокислот.
Почему в продуктах нет витаминов группы B
Каждый час, который зелень, молоко или другие продукты стоят на ярком свету, уменьшает количество витаминов группы В на 30-50%.
Часто обжигаетесь на кухне? Это признак:
Если вы часто обжигаетесь, это признак нарушения миелиновых оболочек. От них зависит, как быстро информация доставляется в мозг.
Если с оболочками все хорошо, то отдергивать руку от горячего вы будете раньше, чем обожжетесь. Так как скорость доведения информации составит 100 метров в секунду.
Миелиновые оболочки состоят из жиров и белков. Они постоянно повреждаются, поэтому организм их регулярно восстанавливает. Но если в питании недостаточно этих компонентов, то восстанавливать не и чего. И скорость реакции со 100 метров снижается до 2 метров в секунду.
Также повреждение миелиновых оболочек может возникать из-за преобладания патогенной микрофлоры.
Почему образуются камни в желчном?
Камни в желчном образуются из-за редкого потребления жирной пищи. Желчный опорожняется во время потребления жирной пищи. А поскольку жиров в рационе нет, возникает застой в желчном, который со временем преобразуется в камни.
Какой самый простой способ детоксикации?
Комбинация N-ацетилцистеин плюс витамин С – это отличное средство для любого типа детоксикации: от восстановления после вирусных и бактериальных инфекций до отравления алкоголем, лекарствами, тяжелыми металлами.
Почему это плохо - высокий кальций в кровеносном русле
Если в кровеносном русле кальция выше нормы или по верхней границе нормы – это говорит не о хорошем количестве кальция, а о том, что у вас тотальный дефицит кальция, и он вымывается из костей. То есть развивается остеопороз.
Почему кальций не усваивается если нет витамина D
При низком уровне витамина D кальций не усваивается, так как не активируется синтез белков‑переносчиков, необходимых для его транспорта через кишечную стенку.
Почему анемия = сниженная кислотность желудка, и наоборот
Анемия является одной из основных причин сниженной кислотности желудочного сока. И наоборот, сниженная кислотность желудочного сока является одной из основных причин анемии. Это легко объясняется физиологией пищеварения и обмена веществ.
Почему ночные крема нельзя применять днем?
Ночной крем нельзя применять днем, потому что чаще всего крем ночной из-за наличия веществ фотосенсибилизаторов. Если вы нанесете такой крем и выйдете на солнце, это приведет к образованию пигментных пятен или фотодерматиту.
Почему давление повышается от недостатка соли, а не избытка
Сама по себе соль не повышает давление у здоровых людей. Напротив, её дефицит может активировать почечные механизмы (ренин–ангиотензин), что приводит к повышению давления, особенно почечного.
Почему промышленная выпечка вредна?
Коммерческая выпечка, полуфабрикаты, спреды, ресторанная кухня – везде применяется маргарин. Маргарин содержит в себе никель, так как он необходим для процесса гидрогенизации, то есть, производства маргарина. Накопление никеля в организме приводит к тяжелым последствиям.
Единственный вариант, когда может быть полезна щелочная вода, это гастрит с высокой кислотностью. Во всех остальных случаях щелочная вода вредна, так как она нарушает кислотность желудка.
Почему лазерная и фотоэпиляция вредны?
Волосяные фолликулы являются пулом стволовых клеток в организме. Поэтому любая лазерная или фотоэпиляция это очень плохо, так как она уничтожает стволовые клетки, которые в дальнейшем могли бы использоваться организмом.
Как вылечить первые стадии варикоза?
Чтобы убрать первые стадии варикоза, нужен спорт, разжижение крови при помощи Омега-3, а также низкоуглеводное питание для печени.
Почему белковое питание НЕ закисляет организм?
Убеждение, что все белки и белковое питание закисляют организм ошибочно, потому что лишь часть аминокислот закисляет организм. Только сера- и фосфорсодержащие аминокислоты закисляют. Другая часть, аминокислоты с азотистыми и щелочными группами, ощелачивают организм. Таким образом, если питаться полноценным белком, то в организме сохраняется баланс закисляющих и ощелачивающих аминокислот.
Почему серебрение молочных зубов у детей бессмысленно?
Серебрение молочных зубов не помогает от разрушения молочных зубов. Так как молочные зубы в первую очередь разрушаются не из-за воздействия пищи, а из-за дефицита минералов.
Почему полезно пить много воды?
Чем больше вы пьете, тем полезнее для почек. Это позволяет разжижать кровь, снижать осмолярность плазмы и риски гипертонии и отеков.
Почему практически все детские смеси вредны?
Практически не существует смесей для кормления, в которых минералы были бы в органических формах. Во всех смесях минералы в токсических неорганических формах.
Почему сон важен для здоровья?
Во время 3 и 4 фазы сна организм очищается от продуктов обмена, например, амилоидов. Амилоиды – это белки, которые создаются в процессе работы мозга и накопление которых приводит к нейродегенеративным заболеваниям.