Почему витамин A нельзя пить во время болезни
Витамин А помогает укрепить иммунитет, поэтому его лучше принимать для профилактики. Однако во время болезни он может подавлять иммунный ответ.
При регулярном профилактическом приёме витамин А снижает вероятность заболеваний и укрепляет иммунную систему за счет следующих механизмов:
-
Поддержка барьерных функций. Витамин А необходим для поддержания целостности слизистых оболочек дыхательных путей, кишечника, глаз и кожи (первая линия защиты организма от вирусов, бактерий и токсинов).
-
Созревание иммунных клеток. Витамин А участвует в дифференцировке лимфоцитов T и B — ключевых клеток иммунной системы, которые отвечают за распознавание и уничтожение патогенов.
-
Антиоксидантная защита. Витамин А снижает окислительный стресс и воспаление в организме, поддерживая баланс между про- и противовоспалительными процессами
Когда инфекция уже развивается, организм запускает активный воспалительный ответ для уничтожения вирусов и бактерий. При этом важную роль играет так называемый Th1-ответ — усиленная работа макрофагов, интерлейкинов, активация воспалительных цитокинов.
В этот момент витамин А может:
-
Смещать иммунный ответ в сторону Th2-профиля. Витамин А склонен активировать так называемый Th2-ответ — более мягкий, противовоспалительный, направленный на восстановление тканей и уменьшение острого воспаления. Но в острую фазу инфекции подавление Th1-ответа мешает организму эффективно уничтожать патоген.
-
Замедлять активность макрофагов и NK-клеток. Эти клетки — “ударная группа” врождённого иммунитета. Подавление их активности может замедлить очищение организма от инфекции.
-
Увеличивать риск хронических форм инфекций. Избыточное смягчение воспаления на ранней стадии болезни может привести к неполному уничтожению патогена, его персистенции и переходу инфекции в хроническую фазу.
