Почему магний плохо усваивается без витамина D

Магний усваивается хуже без витамина D, так как витамин D регулирует синтез рецепторов и ферментов, ответственных за транспорт магния в клетки. Чем выше уровень витамина D, тем больше образуется этих белков, и тем эффективнее организм усваивает магний.
Подробнее
Видео по теме
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса
💬 Спросить
ИИ-нутрициолога