Красный клевер

Источник изофлавонов, обладающих антиоксидантными свойствами, способствует поддержанию гормонального баланса и снижению симптомов менопаузы. Уникален высоким содержанием витаминов и минералов.
Читать
Видео по теме
Семейство: зонтичные
Объем в единицах: 1 ч. л. ≈ 2 гр
Есть фитоэстрогены: Изофлавоны
Афродизиак: Питательные свойства
Суперфуд: Противовоспалительные свойства
Время переваривания: 2 часа
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Красный клевер (Trifolium pratense) — многолетнее растение из семейства бобовых, ценящееся за богатый состав и целебные свойства.

Он содержит изофлавоны, флавоноиды, витамины C и группы B, а также минералы — кальций, магний, калий и железо.

Благодаря этому красный клевер поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы, способствует гормональному балансу и обладает антиоксидантным действием.

Полезные свойства

  • поддержка сердца и сосудов — изофлавоны помогают снизить уровень холестерина и укрепить сосудистые стенки;
  • нормализация гормонального фона у женщин в период менопаузы — фитоэстрогены могут уменьшать приливы и ночную потливость;
  • противовоспалительное действие — полезно при хронических воспалительных состояниях, включая артрит;
  • укрепление иммунитета — антиоксиданты защищают клетки от окислительного стресса и повышают устойчивость к инфекциям.

Пищевая ценность

В 100 г свежего красного клевера — около 50 ккал, 4,5 г белка, 0,5 г жиров, 9 г углеводов и 3 г клетчатки.

Низкое содержание углеводов делает его совместимым с низкоуглеводными режимами питания.

Красный клевер на кето-диете

Благодаря низкому гликемическому индексу и высокому содержанию клетчатки, красный клевер не вызывает резких скачков сахара в крови и подходит для включения в кето-рацион.

Оптимальные формы использования:

  • чай из сушёных цветов — мягкое успокаивающее и антиоксидантное средство;
  • свежие листья и цветы в салатах — для яркого вкуса и дополнительной питательности;
  • добавление в смузи с низкоуглеводными компонентами (шпинат, авокадо, кокосовое молоко).

Регулярное умеренное употребление красного клевера может способствовать поддержанию энергии, нормализации обмена веществ и защите сосудов, что особенно важно на фоне кето-питания.

Варианты на iHerb

ТоварЦена, $
Frontier Co-op, Organic Red Clover Blossoms, 0.71 oz (20 g)
6.39
Frontier Co-op Органические цветки красного клевера 226 г (8 унций)
46.55
NOW Foods красный клевер 375 мг 100 растительных капсул
8.03
Nature's Answer надземные части красного клевера жидкий экстракт без спирта 2000 мг 30 мл (1 жидк. унция)
10.51
Nature's Answer красный клевер 90 вегетарианских капсул (450 мг в 1 капсуле)
12.02
Source Naturals экстракт красного клевера 60 таблеток
20.78
Traditional Medicinals, Organic Red Clover, Caffeine Free, 16 Wrapped Tea Bags, 1.13 oz (32 g)
8.52

Промокоды для iHerb

Health Works Together 25% off

Valid for Japan only. Cannot be combined with other offers. Max discount of $50 USD.

Действует до 20.05.2026

15% off over $60 / 20% off over $100

Действует до 20.05.2026

520 iHerb Love Fans Sale: 25% Off Sitewide

Valid for Mainland China, Hong Kong, Taiwan, Singapore, Macau, Philippines, Thailand, and Malaysia. Cannot be combined with other offers. Max discount of $50 USD.

Действует до 20.05.2026

15% off for NEW Customers for Europe

10% OFF from 60$


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о продукте "Красный клевер", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса