Главная Онлайн-тесты вашего здоровья Общие тесты Функциональный тест на задержку жидкости (Отёчность)

Функциональный тест на задержку жидкости (Отёчность)

Функциональный тест на задержку жидкости (Отёчность)

Опросник помогает структурировать признаки задержки жидкости и отёчности по нескольким возможным направлениям: общее состояние, аллергическая нагрузка, белковая недостаточность, мочевыделительная и сосудистая системы, влияние лекарств, интоксикация и дефицит микронутриентов. Отвечайте «Да», если утверждение вам подходит, и «Нет», если не подходит.

Тест
Мои результаты
Отзывы
Общее состояние
103
Ограничиваете себя в калорийности или усиленно занимаетесь физическими упражнениями, но не можете снизить вес после определенного рубежа?
102
При надавливании тупой стороной карандаша или ручки на подушечку большого пальца след остается глубоким более двух секунд?
101
Остаются вмятины при надавливании пальцем на внутреннюю сторону бедра?
100
Наблюдается отечность ступней и лодыжек?
99
С возрастом увеличился размер ноги или обуви?
98
Бывает, что вы не можете надеть кольца на пальцы?
97
Живот часто бывает тугим, как барабан, и увеличенным в размере?
96
Если вы женщина, часто бывает излишняя чувствительность груди?
95
Вес за сутки колеблется в пределах 1-3 килограммов?
Аллергическое накопление / LGS
94
Когда-либо были аллергические реакции любой формы, в том числе в детстве?
93
Бывают постоянные головные боли или мигрени?
92
Пальцы или колени часто опухают или болят?
91
Есть постоянная легкая заложенность носа или пазух, астма, сенная лихорадка или постоянный насморк?
90
Регулярно бывает вздутие живота, диарея или скопление газов после еды?
89
Когда-либо была экзема или кожные высыпания?
88
Ставили диагноз спастический колит или синдром раздраженной толстой кишки?
87
Вес за сутки колеблется на 1-2 кг без алкоголя или избытка соленого?
Белковая недостаточность
86
Стараетесь не есть мясо, рыбу, птицу, яйца или творог?
85
Часто пропускаете полноценные приемы пищи, перекусывая сладким или мучным?
84
Часто едите только салат, овощи или фрукты?
83
Потребляете меньше 200 г для женщин или 300 г для мужчин белковых продуктов ежедневно?
82
Потребляете белковую пищу только один раз в день?
81
Если вы вегетарианец, едите блюда с фасолью, соей, чечевицей или орехами реже одного раза в день?
80
Потребляете меньше 1000 ккал в день на протяжении нескольких месяцев?
79
Принимаете антациды, ингибиторы протонной помпы или средства от изжоги?
78
Есть панкреатит, анацидный гастрит или гипохлоргидрия?
Мочевыделительная система
77
Регулярно отекают щиколотки, особенно после обильного питья?
76
Кладете в чай или кофе две и более ложек сахара, то есть больше 10 г?
75
Каждый день употребляете колу, лимонад, фруктовые соки или молочные коктейли?
74
Каждый день едите мороженое, конфеты или другие сладости?
73
Обычно предпочитаете хлеб, выпечку, макароны или печенье из белой муки?
72
Регулярно съедаете больше 300 г для женщин или 400 г для мужчин белковой пищи в день?
71
Едите большое количество жареной жирной еды или фастфуда?
70
Обычно едите соленую пищу или обильно подсаливаете еду?
69
Обычно едите свежие овощи или салаты реже одного раза в день?
68
Вы вегетарианец?
67
Установлены серебряные пломбы, содержащие амальгаму?
66
Разбивали градусники со ртутью и не проводили должную уборку помещения?
65
Стул бывает реже одного раза в день?
64
Есть заболевания почек или операции на почках?
Влияние лекарственных средств
63
Принимаете лекарства, которые могут влиять на задержку жидкости: ингибиторы АПФ, бета-блокаторы, блокаторы кальциевых каналов, диуретики, НПВС, глюкокортикостероиды, гормональные препараты, антидепрессанты, инсулин, противовирусные или другие подобные препараты?
62
Проблемы с задержкой жидкости или лишним весом начались одновременно с приемом лекарств?
61
Проблема с весом или отечностью усугубилась после приема лекарств?
60
Принимали препараты, которые были токсичными для почек?
59
Проблема с отечностью или лишним весом стала заметна после приема лекарств?
Сосудистая система
58
Потребляете свежие фрукты и овощи реже одного раза в день?
57
Если вы женщина, месячные протекают тяжело?
56
На теле легко образуются гематомы или синяки?
55
Бывают такие отеки, что обувь становится мала по размеру?
54
Страдаете от разрывов капилляров и мелких вен?
53
Не занимаетесь физическими упражнениями?
52
Проводите несколько часов в день сидя, практически без движений?
51
Прикованы к кровати или инвалидному креслу?
50
Бывает ощущение онемения или легкого покалывания в руках и ногах?
49
Бывают холодные ноги или посиневшие руки?
48
Бывает спазмирующая боль в щиколотках?
47
Пальцы на руках и ногах замерзают в холодную погоду, даже будучи защищенными?
46
Бывает боль в мышцах во время отдыха?
45
Дискомфорт в ногах или слабость исчезают при поднятии ног?
44
Чувствуете усталость все время?
Интоксикация организма
43
Есть симптомы вроде головной боли, сонливости или кашля из-за резких запахов химикатов, средств для чистки, красок, выхлопов, дыма, парфюмерии, косметических или бытовых аэрозолей?
42
В последнее время появилась аллергия на пищу, хотя раньше этого не было?
41
Есть артрит, болезнь Альцгеймера, астма, синдром хронической усталости, неинфекционные заболевания почек, поражение двигательных нейронов, болезнь Паркинсона или псориаз?
40
У родных или близких есть или были такие заболевания?
39
Выглядите старше своих ровесников?
38
Обычно есть склонность к запорам?
37
Пьете кофе несколько раз в день?
36
Курите?
35
Потребляете алкоголь чаще одного раза в месяц в средних или больших дозах?
34
Есть много серебряных пломб?
33
Регулярно принимаете лекарства, не БАДы?
32
Едите много готовых продуктов и пьете напитки с искусственными красителями, консервантами и другими добавками?
31
Съедаете меньше 400-500 г свежих овощей или фруктов каждый день?
30
Пьете нефильтрованную водопроводную воду или воду из мягких пластиковых бутылок?
29
Характерны запоры или стул один раз в два дня или реже?
28
Бывает твердый, трудновыходящий стул чаще одного раза в неделю?
27
Бывают небольшие по объему мочеиспускания, а моча имеет темный цвет и резкий запах?
26
Живете в экологически неблагополучном районе города, например рядом с промышленностью или интенсивным автомобильным движением?
25
Регулярно сдаете вещи в химчистку?
24
Живете или работаете в панельном здании с плохой вентиляцией или без вентиляции?
Дефицит микронутриентов
23
Есть белые пятнышки на ногтях?
22
Очень часто простужаетесь или болеете гриппом?
21
Трудно управляться ручкой, ножами или инструментами?
20
Сейчас случайно роняете и разбиваете вещи чаще, чем раньше?
19
Наблюдаются самопроизвольные подергивания мышц, спазмы или нервный тик?
18
После пропущенного приема пищи кажется, что можете упасть в обморок?
17
Плохо различаете вкусы и запахи?
16
Бывает сильное сердцебиение или одышка даже от незначительных физических усилий?
15
Редко снятся сны?
14
Образуются ранки в уголках рта или зудящие красные пятна вокруг бровей и за ушами?
13
Язык обычно очень красный и блестящий?
12
Если вы женщина, перед началом критических дней набираете несколько килограммов или страдаете от вздутия живота?
11
Если вы женщина в менопаузе, появились болезненные узелки по бокам суставов пальцев?
10
Едите 400-500 г свежих овощей или фруктов реже одного раза в день?
9
Обычно предпочитаете белый хлеб хлебу из цельной муки?
8
Кладете сахар в чай или кофе?
7
По весу продукты с высоким содержанием сахара или муки равны количеству другой пищи или превышают его?
6
Каждый день едите жареную или жирную пищу, фастфуд или выпечку?
5
Были периоды, когда месяцами обходились очень скудным рационом?
4
Давно не принимаете витаминно-минеральные комплексы?
3
Регулярно сталкиваетесь с затяжными стрессовыми ситуациями?
2
Курите, употребляете алкоголь или другие психоактивные стимуляторы?
1
Поставлен диагноз ожирение или избыточный вес?
Ответьте на все вопросы, чтобы получить результат бесплатно и без регистрации.
Термин:
Отёки, Лимфатическая система, Почки
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса