Опросник разработан для выявления трех типов пищевого поведения: ограничительного, эмоциогенного (эмоционального) и экстернального. Содержит 33 вопроса.
Данный блок оценивает степень сознательного контроля питания ради снижения/удержания массы тела: диетические ограничения, пропуски перекусов, выбор «диетических» продуктов и самоконтроль порций.
Тест
Мои результаты
Распечатать
Отзывы
Авторизируйтесь на сайте перед прохождением теста, и ваши результаты всегда будут доступны на этой вкладке.
Пройдите тест, чтобы увидеть свои результаты на этой вкладке.
ГОЛЛАНДСКИЙ ОПРОСНИК НАРУШЕНИЙ ПИЩЕВОГО ПОВЕДЕНИЯ (DEBQ)
| № | Вопрос | Никогда | Редко | Иногда | Часто | Очень часто |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Если Ваш вес начинает нарастать, едите ли Вы меньше обычного? | |||||
| 2 | Стараетесь ли Вы есть меньше, чем Вам хотелось бы, во время обычного приема пищи (завтрак, обед, ужин)? | |||||
| 3 | Часто ли Вы отказываетесь от еды и питья из-за того, что беспокоитесь о Вашем весе? | |||||
| 4 | Аккуратно ли Вы контролируете количество съеденного? | |||||
| 5 | Выбираете ли Вы пищу преднамеренно, чтобы похудеть? | |||||
| 6 | Если Вы переели, будете ли Вы на следующий день есть меньше? | |||||
| 7 | Стараетесь ли Вы есть меньше, чтобы не поправиться? | |||||
| 8 | Часто ли Вы стараетесь не есть между обычными приемами пищи из-за того, что следите за своим весом? | |||||
| 9 | Часто ли Вы стараетесь не есть вечерами, потому что следите за своим весом? | |||||
| 10 | Имеет ли значение Ваш вес, когда Вы что-либо едите? | |||||
| 11 | Возникает ли у Вас желание есть, когда Вы раздражены? | |||||
| 12 | Возникает ли у Вас желание есть, когда Вам нечего делать? | |||||
| 13 | Возникает ли у Вас желание есть, когда Вы подавлены или обескуражены? | |||||
| 14 | Возникает ли у Вас желание есть, когда Вам одиноко? | |||||
| 15 | Возникает ли у Вас желание есть, когда Вас кто-то подвел? | |||||
| 16 | Возникает ли у Вас желание есть, когда Вам что-либо препятствует, нарушаются планы или что-то не удается? | |||||
| 17 | Возникает ли у Вас желание есть, когда Вы предчувствуете какую-нибудь неприятность? | |||||
| 18 | Возникает ли у Вас желание есть, когда Вы встревожены, озабочены или напряжены? | |||||
| 19 | Возникает ли у Вас желание есть, когда «всё не так», «всё валится из рук»? | |||||
| 20 | Возникает ли у Вас желание есть, когда Вы испуганы? | |||||
| 21 | Возникает ли у Вас желание есть, когда Вы разочарованы, когда разрушены Ваши надежды? | |||||
| 22 | Возникает ли у Вас желание есть, когда Вы взволнованы, расстроены? | |||||
| 23 | Возникает ли у Вас желание есть, когда Вы скучаете, утомлены, неспокойны? | |||||
| 24 | Едите ли Вы больше, чем обычно, когда еда вкусная? | |||||
| 25 | Если еда хорошо выглядит и хорошо пахнет, едите ли Вы больше обычного? | |||||
| 26 | Если Вы видите вкусную пищу и чувствуете её запах, появляется ли у Вас желание есть? | |||||
| 27 | Если у Вас есть что-то вкусненькое, съедите ли Вы это немедленно? | |||||
| 28 | Если вы проходите мимо булочной (кондитерской), хочется ли Вам купить что-то вкусное? | |||||
| 29 | Если Вы проходите мимо закусочной или кафе, хочется ли Вам купить что-то вкусное? | |||||
| 30 | Когда Вы видите, как едят другие, появляется ли у Вас желание есть? | |||||
| 31 | Можете ли Вы остановиться, если едите что-то вкусное? | |||||
| 32 | Едите ли Вы больше, чем обычно, в компании (когда едят другие)? | |||||
| 33 | Когда Вы готовите пищу, часто ли пробуете её? |
Скачано с сайта https://o-keto.com
Оставьте свой отзыв о тесте "Голландский опросник нарушений пищевого поведения (DEBQ): ограничительное пищевое поведение":
Добавить отзыв