| Ингредиент | Кол-во, гр | ||
|---|---|---|---|
| Желток яйца | |||
| Вода | |||
| Кофе | |||
| Выход продукта: | 295 | ||
| Сбросить по умолчанию | |||
| Добавить блюдо в меню | |||
| 5 | ||
| 3 | ||
8 | ||
|---|---|---|
| Белки | 0.6 |
| Усваиваемые белки | 0.5 |
| Жиры | 3.8 |
| Чистые углеводы | 0.2 |
| Калории | 21 ккал |
| Индексы | |
| Гликемический индекс | 0 |
| Гликемическая нагрузка | 0 |
| Инсулиновый индекс, II | 3.6 |
| Воспалительный индекс, DII | -0.35 |
| Антиоксидантный, ORAC | 2 200 |
| Похудение | Удержание | Набор |
|---|---|---|
| 2% | 2% | 1% |
| 972 | 1350 | 1620 |
Идеал: 5% Углеводы 20% Белки 75% Жиры Клетчатка | |
| Рекомендации (2) | |
| |
| Нутриент | % от РДН |
|---|---|
| DHA (Омега-3) | 14142327? |
| Арахидоновая кислота (AA, Омега-6) | 9271854? |
| Разрешено на диетах | |
|---|---|
| Кето | |
| Палео | |
| Средиземноморская | |
В глубокой кружке с помощью венчика взбейте яичные желтки (2 шт.) с водой (1 ч. л.).
Постепенно добавьте подсластитель по вкусу, продолжая взбивать массу.
Когда жидкость станет светлее, начните аккуратно вливать свежесваренный черный кофе (250 мл), помешивая при этом напиток.
Кофе по-венгерски обладает вкусом, напоминающим сливочный десерт.
Если у вас остались вопросы о рецепте "Кофе по-венгерски", вы можете задать их нашему боту.
Список видео из YouTube по кето версии рецепта "Кофе по-венгерски":
Оставьте свой отзыв о рецепте "Кофе по-венгерски", если вы готовили по нему:
