Verdețuri pag. 2

Sursă de antioxidanți, vitaminele A, C și K, precum și minerale precum calciul și magneziul. Unică prin conținutul ridicat de glucozinolați, care contribuie la detoxifierea organismului.

Sursa de antioxidanți și vitamine, în special vitamina K și C, contribuie la întărirea sistemului imunitar. Este unică prin conținutul ridicat de fibre, care susțin sănătatea sistemului digestiv.

Sursă de antioxidanți, cum ar fi betaina, care susține sănătatea ficatului și îmbunătățește detoxifierea. Conține nitrați, care contribuie la îmbunătățirea circulației sanguine și la creșterea rezistenței fizice.

Sursa de antioxidanți și fitonutrienți, caperele au proprietăți antiinflamatorii și pot susține sănătatea sistemului cardiovascular datorită conținutului ridicat de vitamina K.

Sursa de antioxidanți și vitamine A, C și K, tatsoi susține sistemul imunitar și sănătatea oaselor. Glicozinolatii săi unici contribuie la detoxifiere și au proprietăți antiinflamatorii.

Sursa de vitamina K, care contribuie la sănătatea oaselor și a sistemului cardiovascular. Este unică prin conținutul ridicat de oxalați, ceea ce necesită un consum moderat, mai ales în cazul problemelor renale.

Sursă de vitamina K, care susține sănătatea oaselor și a sistemului cardiovascular. Este unică prin conținutul ridicat de antioxidanți, care contribuie la detoxifiere și întărirea imunității.

Sursa de antioxidanți și vitaminele K și C, rucola are proprietăți antiinflamatorii și susține sănătatea inimii. Este unică prin gustul său picant și conținutul ridicat de fitonutrienți.

Sursă de antioxidanți care susțin sănătatea ficatului și îmbunătățesc digestia. Conține uleiuri esențiale cu proprietăți antiinflamatorii și care contribuie la reducerea nivelului de stres.

O sursă de vitamine A, C și K, precum și de folat, salata are proprietăți antioxidante și contribuie la îmbunătățirea digestiei datorită conținutului ridicat de fibre.

Sursa de antioxidanți și vitamine din grupa B, urzica are proprietăți antiinflamatorii și contribuie la îmbunătățirea digestiei. Este unică prin conținutul său ridicat de minerale, cum ar fi calciul și magneziul.

Sursă de vitamine A, C și K, precum și minerale, cum ar fi fierul și calciul. Are proprietăți antiinflamatorii și contribuie la îmbunătățirea metabolismului datorită conținutului ridicat de antioxidanți.