Rețete keto de marinade
Numărul rețetelor găsite: 137

Sosuri și Dressinguri
Sursa de antioxidanți și vitamine, acest fel de mâncare susține imunitatea și sănătatea pielii. Are un gust bogat datorită combinației de roșii și ciuperci, fiind ideal pentru o dietă vegetariană.
simplu
8 porții
| Roșie | 3 buc. | |
| Ciupercă | 200 | |
| Ceapă verde | 1 buc. | |
| Morcov | 1 buc. | |
| Usturoi | 2 buc. | |
| Sare Himalayană | pe gust | |
| Piper negru | pe gust | |
| 730 |
| Tăiați | 10 |
| Prăjire | 7 |
| Stingere | 20 |
37 | |
|---|---|

Sosuri și DressinguriAperitive
Sursă de fibre și vitamine, acest hummus este bogat în antioxidanți datorită usturoiului și uleiului de măsline. Textura sa delicată și gustul intens îl fac o alternativă excelentă la gustările tradiționale.
Blender, Cuptor
simplu
8 porții
| Varză colorată | 1 buc. | |
| Ulei de măsline | 4.7 lingură | |
| Usturoi | 50 | |
| Ulei de cocos | 1 lingură | |
| Sare de bucătărie | pe gust | |
| 785 |
| Preparare | 10 |
| Gătiți | 8 |
| A coace în cuptor | 30 |
| A mixa cu blenderul | 5 |
53 | |
|---|---|

Sosuri și Dressinguri
Sursa de antioxidanți și vitamine, sosul de sfeclă susține sănătatea sistemului cardiovascular și îmbunătățește digestia. Gustul său ușor dulce, cu note de usturoi și mărar, îl face o completare versatilă pentru preparate.
Aripioare de pui, Mâncăruri de carne
Blender
foarte simplu
4 porții
| Sfeclă | 1/2 buc. | |
| Ceapă verde | 1/2 buc. | |
| Mărar | 10 | |
| Usturoi | 1 buc. | |
| Sare de bucătărie | pe gust | |
| 275 |
| A mixa cu blenderul | 5 |
5 | |
|---|---|

Sosuri și Dressinguri
Sursă de antioxidanți și grăsimi sănătoase, acest sos din busuioc verde îmbogățește preparatele cu prospețime și aromă. Contribuie la îmbunătățirea digestiei și susține sistemul imunitar.
Aripioare de pui, Fructe de mare, Mâncăruri de carne, Pește
Blender
simplu
4 porții
| Busuioc | 50 | |
| Ulei de măsline | 3 lingură | |
| Lămâie verde | 1/8 buc. | |
| Usturoi | 1 buc. | |
| Sare de bucătărie | 1/8 c.l. | |
| Rozmarin | pe gust | |
| 115.3 |
| A mixa cu blenderul | 10 |
10 | |
|---|---|

Sosuri și DressinguriMaioneză
Sursă de grăsimi sănătoase și antioxidanți, acest maioneză cu lămâie are un gust răcoritor și este perfectă pentru dressinguri de salate sau ca dip. Îmbogățește dieta cu nutrienți benefici.
Blender
simplu
4 porții
| Ulei de măsline | 5.3 lingură | |
| Ulei de cocos | 3 lingură | |
| Lămâie | 1/8 buc. | |
| Sare de mare | pe gust | |
| 130 |
| Preparare | 5 |
| A mixa cu blenderul | 5 |
10 | |
|---|---|

Sosuri și DressinguriMarinade
Sursă de acizi grași omega-3 și antioxidanți, acest marinat îmbunătățește digestia și susține imunitatea. Gustul proaspăt de lămâie combinat cu usturoiul picant și coriandrul face ca preparatul să fie aromat și apetisant.
Pește
foarte simplu
Ingrediente
| Ulei de muștar | 3 lingură | |
| Lămâie | 1/4 buc. | |
| Usturoi | 1 buc. | |
| Cimbru | 5 | |
| Sare Himalayană | pe gust | |
| Piper negru | pe gust | |
| 85 |
| Amesteca | 10 |
| 1 | |
1 10 | |
|---|---|

Sosuri și DressinguriMarinade
Sursă de antioxidanți și compuși antiinflamatori, această marinadă îmbunătățește absorbția nutrienților din carne. Oțetul de mere oferă un gust vibrant, iar usturoiul și ghimbirul adaugă aromă și proprietăți benefice.
Aripioare de pui, Mâncăruri de carne
foarte simplu
Ingrediente
| Oțet de mere | 3 lingură | |
| Usturoi | 2 buc. | |
| Sare de bucătărie | pe gust | |
| Piper negru | pe gust | |
| Oregano | pe gust | |
| Nucșoară | pe gust | |
| Ghimbir | pe gust | |
| 55 |
| Preparare | 10 |
| 3 | |
3 10 | |
|---|---|

Sosuri și DressinguriAperitivePreparate reci
Sursa de grăsimi sănătoase și fibre, acest preparat susține sănătatea inimii și îmbunătățește digestia. Gustul delicat al avocado-ului combinat cu nota de nuci de caju îl face ideal pentru gustări sau tartine.
Aperitive, Aripioare de pui, Mâncăruri de carne, Legume
Blender, Râșniță de cafea
simplu
4 porții
| Avocado | 1 buc. | |
| Caju | 40 | |
| Lămâie | 1/8 buc. | |
| Mărar | 10 | |
| Sare de bucătărie | 1/3 c.l. | |
| Piper negru | pe gust | |
| 267 |
| A mixa cu blenderul | 5 |
| A mixa cu blenderul | 5 |
10 | |
|---|---|

Sosuri și DressinguriAperitive
Sursa de grăsimi sănătoase și proteine, tahini susține sănătatea inimii și nivelul de zahăr din sânge. Gustul său de nucă și textura cremoasă sunt perfecte pentru dressinguri și sosuri.
Aperitive, Mâncăruri de carne, Legume, Garnituri de legume, Pește, Salate
Cuptor, Râșniță de cafea
simplu
4 porții
| Susam | 100 | |
| Ulei de susan | 2 lingură | |
| Sare de bucătărie | pe gust | |
| 130 |
| A coace în cuptor | 20 |
| Preparare | 5 |
25 | |
|---|---|

Sosuri și DressinguriPreparate cu fructe de pădureAcrișor
Sursă de antioxidanți și vitamina C, acest sos susține imunitatea și sănătatea inimii. Nucile adaugă grăsimi sănătoase și proteine, iar pătrunjelul îmbogățește preparatul cu prospețime și gust vibrant.
Aripioare de pui, Fructe de mare, Mâncăruri de carne, Garnituri de legume, Pește
Blender
foarte simplu
8 porții
| Merișor | 200 | |
| Nuci de migdale | 50 | |
| Pătrunjel | 5 | |
| Sare de bucătărie | pe gust | |
| Piper negru | pe gust | |
| 255 |
| A mixa cu blenderul | 5 |
5 | |
|---|---|

Sosuri și Dressinguri
Sursa de antioxidanți și grăsimi sănătoase, acest preparat susține sănătatea sistemului cardiovascular și îmbunătățește digestia. Gustul său picant completează excelent diverse feluri de mâncare, oferindu-le strălucire.
Aperitive, Aripioare de pui, Mâncăruri de carne
Blender, Râșniță de cafea
simplu
8 porții
| Semințe de muștar | 2 c.l. | |
| Apă | 3.3 lingură | |
| Ulei de măsline | 2 lingură | |
| Lămâie | 1/8 buc. | |
| Sare Himalayană | pe gust | |
| Piper negru | pe gust | |
| Mărar | pe gust | |
| 100 |
| Amestecați ingredientele uscate. | 5 |
| A mixa cu blenderul | 3 |
| 2 | |
8 - 2 8 | |
|---|---|

Sosuri și DressinguriAperitive
O sursă de vitamine, antioxidanți și grăsimi sănătoase, acest sos are un gust și un parfum intense datorită combinației de legume proaspete și ulei de nuci. Ideal pentru îmbunătățirea digestiei și menținerea sistemului cardiovascular.
Aripioare de pui, Fructe de mare, Mâncăruri de carne, Pește
Blender
simplu
Ingrediente
| Roșie | 2 buc. | |
| Ardei bulgăresc | 1 buc. | |
| Ulei de nuci (nuci, alune) | 2 lingură | |
| Usturoi | 3 buc. | |
| Cimbru | 15 | |
| Ceapă roșie | 1/4 buc. | |
| Khmeli-suneli | pe gust | |
| Sare de bucătărie | pe gust | |
| Piper negru | pe gust | |
| 410 |
| Tăiați | 10 |
| Stingere | 10 |
| A mixa cu blenderul | 5 |
25 | |
|---|---|

Sosuri și Dressinguri
O sursă de grăsimi sănătoase și antioxidanți, acest sos din nuci oferă suport pentru sănătatea inimii și are proprietăți antiinflamatorii. Gustul răcoritor de lime și aroma de coriandru îl fac o completare ideală pentru preparate.
Fructe de mare, Legume, Garnituri de legume, Pește, Salate
Blender
simplu
8 porții
| Nuci de migdale | 100 | |
| Apă | 6.7 lingură | |
| Ulei de cedru | 3 lingură | |
| Lămâie verde | 1/8 buc. | |
| Cimbru | 5 | |
| Sare de bucătărie | pe gust | |
| Turmeric | pe gust | |
| 265 |
| A mixa cu blenderul | 5 |
5 | |
|---|---|

Sosuri și Dressinguri
O sursă de grăsimi sănătoase și antioxidanți, acest dressing susține sănătatea inimii și îmbunătățește digestia. Gustul vibrant al pătrunjelului și al muștarului de Dijon oferă preparatului prospețime și un gust picant. Ideal pentru salate și preparate din legume.
Aripioare de pui, Fructe de mare, Mâncăruri de carne, Pește, Salate
Blender
simplu
6 porții
| Ulei de măsline | 5.3 lingură | |
| Pătrunjel | 35 | |
| Muștarul de Dijon | 1.1 lingură | |
| Stevia | 2 c.l. | |
| Oțet de mere | 2 c.l. | |
| Sare de bucătărie | pe gust | |
| 155 |
| A fi adus la punctul de fierbere | 3 |
| Răcoriți | 2 |
| A mixa cu blenderul | 5 |
10 | |
|---|---|

Sosuri și DressinguriAperitivePreparate reci
Sursa de vitamine și antioxidanți, acest preparat susține sistemul imunitar și îmbunătățește digestia. Combinația de roșii proaspete și ierburi aromatice oferă un gust vibrant, completând perfect preparatele din carne și legume.
Aperitive, Aripioare de pui, Fructe de mare, Mâncăruri de carne, Pizza, Pește
simplu
Ingrediente
| Roșie | 1.5 buc. | |
| Ulei de măsline | 2 lingură | |
| Lămâie | 1/8 buc. | |
| Pătrunjel | 10 | |
| Usturoi | 1 buc. | |
| Cimbru | 5 | |
| Sare Himalayană | 1/8 c.l. | |
| Piper negru | 1/2 c.l. | |
| 212 |
| Tăiați | 10 |
| Amesteca | 5 |
| 5 | |
15 - 20 | |
|---|---|
Afișează mai mult



