Rețete keto de marinade

Numărul rețetelor găsite: 137
Ardei iute copt
Sosuri și DressinguriPicant
Sursa de vitamine și antioxidanți, ardeiul iute copt contribuie la îmbunătățirea metabolismului și întărirea sistemului imunitar. Combinația cu ulei de măsline oferă preparatului un gust bogat și grăsimi sănătoase.
Cuptor
simplu
4 porții
Ardei iute chili 250
Ulei de măsline 1 lingură
Sare de bucătărie 1/2 c.l.
268
Preparare5
A coace în cuptor20
Tăiați10
Congelați
35  - 2  35 
Ceapă caramelizată
Sosuri și Dressinguri
Sursă de fibre și antioxidanți, ceapa caramelizată are un gust dulce și un aromă bogată, îmbunătățind digestia și menținând nivelul de zahăr din sânge. Perfectă pentru diversificarea preparatelor.
simplu
6 porții
Ceapă galbenă 3.75 buc.
Ulei de măsline 2 lingură
Oțet balsamic 2 c.l.
Aluloză 1.25 c.l.
Sare de bucătărie 1/2 c.l.
498
Tăiați10
Prăjire40
Răcoriți15
Congelați
50  - 3 
Ceapă verde coaptă
Sosuri și Dressinguri
Sursa vitaminelor A, C și K, ceapa verde coaptă susține imunitatea și sănătatea ochilor. Combinația cu ulei de măsline conferă preparatului o aromă bogată și îmbunătățește absorbția nutrienților.
Cuptor
simplu
4 porții
Ceapă verde 400 
Ulei de măsline 1 lingură
Sare de bucătărie 1/2 c.l.
418
Amesteca5
A coace în cuptor15
Tăiați5
Congelați
25  - 2  25 
Vinete afumate
Sosuri și Dressinguri
Sursa de fibre și antioxidanți, acest preparat susține sănătatea inimii și contribuie la reducerea inflamațiilor. Gustul său afumat îi conferă unicitate, fiind perfect pentru aperitive sau garnituri.
Blender, Cuptor
simplu
4 porții
Vinete 5.3 buc.
Ulei de măsline 2 lingură
Sare de bucătărie 3/4 c.l.
1 635
Preparare5
A coace în cuptor45
Preparare5
A mixa cu blenderul5
Congelați
- 4 
Pulpa de vinete
Sosuri și Dressinguri
Sursa de fibre și antioxidanți, vinetele susțin sănătatea inimii și îmbunătățesc digestia. Uleiul de măsline adaugă grăsimi sănătoase și un gust bogat, făcând preparatul aromat și hrănitor.
Blender, Cuptor
simplu
4 porții
Vinete 5.3 buc.
Ulei de măsline 2 lingură
Sare de bucătărie 3/4 c.l.
1 635
Preparare5
A coace în cuptor45
A mixa cu blenderul5
Congelați
55  - 3  55 
Pastă de roșii din roșii și ardei copți
Sosuri și Dressinguri
Sursa de vitamine A și C, antioxidanți și grăsimi sănătoase, acest preparat are un gust și un aromă bogate, fiind ideal pentru îmbunătățirea digestiei și susținerea sistemului cardiovascular.
Blender, Cuptor
simplu
10 porții
Roșie 2 400
Ardei gras 9.6 buc.
Ulei de măsline 3 lingură
Oțet balsamic 1 lingură
Aluloză 2.5 c.l.
Sare de bucătărie 1.3 c.l.
Piper negru 1 c.l.
3 630
Tăiați15
A coace în cuptor35
A mixa cu blenderul5
Preparare5
Congelați
- 4 
Sos de smântână din caju
Sosuri și DressinguriAcrișorPreparate reci
Sursă de grăsimi sănătoase și proteine din caju, bogată în fibre datorită semințelor de chia și făinii de in. Are o textură cremoasă și un gust proaspăt de lămâie, perfectă pentru preparatele vegane.
Blender
simplu
10 porții
Apă 200
Caju 90 
Morcov 1/2 buc.
Lămâie 1/8 buc.
Seminte de chia 1 c.l.
Făină de in 1.4 c.l.
Sare de bucătărie 1/3 c.l.
362
Tăiați3
A mixa cu blenderul2
15
A mixa cu blenderul1
21 
Salsa de roșii fermentată
Sosuri și DressinguriAcrișorPreparate reci
Sursa de vitamine, antioxidanți și probiotice, acest preparat susține sănătatea intestinului și sistemul imunitar. Gustul său proaspăt și picant îl fac o completare excelentă pentru preparatele din carne și legume.
Mâncăruri de carne
simplu
8 porții
Roșie 4 buc.
Ardei bulgăresc 3/4 buc.
Mere 1/4 buc.
Ceapă roșie 1/8 buc.
Cimbru10 
Sare de bucătărie 1.7 c.l.
Usturoi 1 buc.
Lămâie verde pe gust
595
Tăiați15
Amesteca5
12 
Racorire în frigider30
12  20  - 12  50 
Marinată pentru roast beef și fripturi din mușchi de vită
Sosuri și DressinguriMarinade
Sursa de antioxidanți și compuși antiinflamatori, această marinadă îmbunătățește gustul cărnii, oferindu-i un aromă bogată. Uleiul de măsline ajută la absorbția grăsimilor sănătoase, iar usturoiul susține sistemul imunitar.
Mâncăruri de carne
simplu
4 porții
Rozmarin proaspăt10 
Ulei de măsline 2 c.l.
Usturoi 1.4 buc.
Sare de bucătărie 3/4 c.l.
Coriandru (semințe de coriandru) 1.5 c.l.
Piper negru 1 c.l.
Ardei iute 3/4 c.l.
39
Amesteca5
30
35 
Sos Relish
Sosuri și Dressinguri
Sursă de fibre și antioxidanți, acest sos îmbunătățește digestia și susține sănătatea inimii. Gustul său picant completează perfect preparatele, oferindu-le prospețime și strălucire.
foarte simplu
2 porții
Castraveți murați (fără zahăr) 2.5 buc.
Ceapă roșie 1/2 buc.
Apă 2 lingură
Muștarul de Dijon 3/4 c.l.
Sare de bucătărie pe gust
Piper negru pe gust
185
Tăiați5
Amesteca5
Racorire în frigider20
30 
Sos Cremă de avocado
Sosuri și Dressinguri
Sursă de grăsimi sănătoase și vitamine, acest sos cremos îmbină cremozitatea avocado-ului și prospețimea mentelor cu o notă citrică de portocală, oferind preparatului un gust vibrant și o valoare nutritivă.
Fructe de mare
Blender
simplu
4 porții
Avocado 1 buc.
Brânză de vaci150 
Portocală 1/8 buc.
Usturoi 1 buc.
Menta
Sare de bucătărie pe gust
Piper negru pe gust
387
Preparare5
Amesteca5
A mixa cu blenderul5
Racorire în frigider30
15  - 45 
Sos „Asia Șocantă” pentru stridii
Sosuri și Dressinguri
Sursă de antioxidanți și grăsimi sănătoase, acest sos îmbunătățește digestia și conferă stridiilor un gust picant. Ideal pentru iubitorii de bucătărie asiatică și alimentație sănătoasă.
simplu
Ingrediente
Oțet de orez 2 lingură
Sos de soia (fără zahăr) 2 lingură
Ulei de susan 1 lingură
Sos iute Sriracha15 
90
Amesteca5
Sos „Insula Rusă” pentru stridii
Sosuri și Dressinguri
Sursă de vitamina C și antioxidanți, acest sos îmbunătățește digestia și susține imunitatea. Gustul său vibrant subliniază perfect fructele de mare, făcând preparatul mai bogat.
Fructe de mare
simplu
2 porții
Lămâie 1/3 buc.
Hrean 2.5 lingură
Ulei de măsline 1 lingură
Mărar
110
Tăiați5
Amesteca5
10 
Sos „Jamie” pentru stridii
Sosuri și Dressinguri
Sursă de vitamine și antioxidanți, acest sos oferă stridii un gust vibrant datorită iuteții ardeiului și prospețimii coriandrului. Ideal pentru îmbunătățirea digestiei și adăugarea de picant în preparate.
Fructe de mare
simplu
2 porții
Oțet de orez 2 lingură
Ardei iute (chili) 3.3 lingură
Ghimbir 2.5 c.l.
Cimbru
48
Tăiați10
Amesteca5
5
20 
Sos „Mignonette” pentru stridii
Sosuri și Dressinguri
Sursă de vitamina C și antioxidanți, acest sos îmbunătățește absorbția mineralelor din stridii, oferindu-le un gust vibrant și răcoritor. Ideal pentru stimularea apetitului și menținerea sănătății.
Fructe de mare
simplu
2 porții
Lămâie 1/3 buc.
Ceapă verde 1/8 buc.
Oțet de vin 1 lingură
Oțet de vin roșu 1 lingură
Oțet de sherry 1 lingură
105
Tăiați5
Amesteca5
10
20 
Afișează mai mult
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa