Ardei iute copt
Sursa de vitamine și antioxidanți, ardeiul iute copt contribuie la îmbunătățirea metabolismului și întărirea sistemului imunitar. Combinația cu ulei de măsline oferă preparatului un gust bogat și grăsimi sănătoase.
Ardeiul iute copt – o conservă vibrantă pentru acele momente când un preparat are nevoie rapid de un plus de picant și aromă de ardei copt. Este convenabil să-l păstrați în porții mici în congelator.
Ardeiul iute (250 g) tăiați-l pe jumătate și, dacă doriți, îndepărtați o parte din semințe. Ungeți jumătățile cu ulei de măsline (15 g), sărați-le și așezați-le pe o tavă de copt.
Coaceți în cuptor la 200 °C până devin moi și ușor rumenite la vârfuri. Lăsați ardeiul să se răcească puțin.
Răzuiți pulpa moale cu un cuțit de legume sau cu o lingură. Tăiați-o în fâșii și apoi în cuburi mici.
Folosiți imediat sau transferați într-o pungă într-un strat subțire și congelați. După ce ați lucrat cu ardeiul iute, spălați-vă bine pe mâini și nu vă atingeți fața.
(8)
- : ,
- :
- :
- :
- :
- :
- :
- :
Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Ardei iute copt", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!
Coduri promoționale pentru iHerb (5)
Recomandăm să citiți
Toate articolele
