Z 5 A B C D E F G H L M N O P R S T V Î
Z
Zahărul obișnuit de masă: dizaharid format din glucoză și fructoză. Pentru keto este problematic deoarece combină creșterea rapidă a glucozei, încărcătura de fructoză pentru ficat, sațietatea slabă și consumul ușor excesiv în băuturi, deserturi, sosuri și produse procesate.
Recomandăm rețete keto
Biscuiți cu migdale, cocos și scorțișoară
Biscuiți cu ciocolată dublă și migdale
Mousse de cafea cu smântână dulce
Fursecuri brownie cu susan și făină de cocos
Gem de portocale fără zahăr
Preparate vegane
Budincă de brânză de vaci în două straturi cu afine negre
Trufe din ciocolată albă cu mango și cocos
Pâine din pui cu susan
