Z 5 A B C D E F G H L M N O P R S T V Î
Z
Zahărul obișnuit de masă: dizaharid format din glucoză și fructoză. Pentru keto este problematic deoarece combină creșterea rapidă a glucozei, încărcătura de fructoză pentru ficat, sațietatea slabă și consumul ușor excesiv în băuturi, deserturi, sosuri și produse procesate.
Recomandăm rețete keto
Prăjitură de ricotta cu lămâie și vanilie
1 / 4Mini turte de ricotta cu cocos
1 / 4Desert de capsuni cu smantana de cocos si chia
Preparate vegane
1 / 4Placinta rasturnata cu varza si bacon
1 / 4Desert cu fistic, zmeura si crema de branza
1 / 4Inghetata de cocos cu ciocolata si seminte de pin
Preparate vegane
1 / 4Biscuiti condimentati din migdale cu lapte de cocos
Preparate vegane
Mascarpone copt cu afine
