Z 5 A B C D E F G H L M N O P R S T V Î
Z
Zahărul obișnuit de masă: dizaharid format din glucoză și fructoză. Pentru keto este problematic deoarece combină creșterea rapidă a glucozei, încărcătura de fructoză pentru ficat, sațietatea slabă și consumul ușor excesiv în băuturi, deserturi, sosuri și produse procesate.
Recomandăm rețete keto
Fursecuri condimentate
Pâinici cu soia și usturoi
Semifreddo cu lămâie
1 / 4Biscuiți cu cocos
Pâine de post condimentată cu soia
Preparate vegane
1 / 4Vafe cu roșii și busuioc
Înghețată proteică cu fructe de pădure
1 / 4Quiche cu dovleac si spanac
