Тест по Саре Готфрид на низкий кортизол. Пройти бесплатно онлайн без регистрации — Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание

19

Утомляемость или истощение (вы взбадриваете себя кофеином, чтобы повысить энергию, или засыпаете, когда читаете газету или смотрите фильм)?

Нет Да

18

Потеря выносливости, особенно после полудня — с двух до пяти?

Нет Да

17

Атипичное пристрастие к негативному взгляду на вещи?

Нет Да

16

Желание плакать без особых на то причин?

Нет Да

15

Снижение способности решать проблемы?

Нет Да

14

Ощущение состояния стресса большую часть времени (всё кажется тяжелее, чем раньше, сложно справляться с трудностями)? Снижение толерантности к стрессу?

Нет Да

13

Бессонница или проблемы со сном, особенно в промежутке с часу до 4 часов утра?

Нет Да

12

Низкое кровяное давление (это не всегда хорошо, так как давление определяет количество кислорода для распределения его по телу, особенно для насыщения мозга)?

Нет Да

11

Постуральная гипотензия (головокружение при подъёме из положения лёжа)?

Нет Да

10

Слабая сопротивляемость инфекциям (вы постоянно страдаете от вирусов, особенно респираторных)? Медленно восстанавливаетесь после болезни, операции или есть проблемы с заживлением ран?

Нет Да

9

Астма? Бронхиты? Хронический кашель? Аллергия?

Нет Да

8

Низкий или нестабильный сахар в крови?

Нет Да

7

Желание всё посолить?

Нет Да

6

Излишняя потливость?

Нет Да

5

Тошнота, рвота или диарея? Жидкий стул, чередующийся с запорами?

Нет Да

4

Мышечная слабость, особенно вокруг колена? Боли в мышцах или суставах?

Нет Да

3

Геморрой или варикозное расширение вен?

Нет Да

2

Кровь кажется жидкой? Или легко образуются синяки?

Нет Да

1

Проблема со щитовидной железой, которую лечили. Вам стало лучше, но вдруг вернулись сильное, учащённое или нерегулярное сердцебиение (признак низкого кортизола или недостатка гормонов щитовидной железы)?

Нет Да