Стручковая фасоль с беконом

Пошаговая технология помогает получить предсказуемую текстуру и равномерный вкус. В составе есть белок, жиры или клетчатка, поэтому питательная ценность зависит от размера порции.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Кухня: Американская
769
Порций: 4 (1 порция ≈ 149 грамм)
Время переваривания: 4 часа
Полноценный белок: ✔
Зеленая фасоль, Бекон, Кокосовые сливки, Сало, Пищевые неактивные дрожжи, Гималайская соль, Белый перец
Нарезать: 10 мин. Варить: 20 мин. Жарить: 3 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Нарежьте бекон (200 г) и отложите его.

Отварите зелёную фасоль (225 г) около 3 минут, затем откиньте её на дуршлаг.

Измельчите сало (30 г) до мелкой крошки.

Нагрейте кокосовые сливки (120 г), добавьте гималайскую соль (10 г), белый перец (2 г) и пищевые неактивные дрожжи (10,5 г). Уварите смесь вдвое.

Обжарьте бекон, добавьте зелёную фасоль и прогрейте всё вместе.

Влейте уваренные кокосовые сливки, перемешайте и посыпьте блюдо измельчённым салом.

(2)
  • :
  • :

Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Стручковая фасоль с беконом", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Смотрите другие каши и гарниры:
Икра из печёных овощей на гриле
Веганские блюдаРецепты на кето: Икра из печёных овощей на грилеПростоТеплый1 / 4
Морковь су-вид
Веганские блюдаРецепты на кето: Морковь су-видСу-видПросто1 / 4
Репа су-вид
Веганские блюдаРецепты на кето: Репа су-видСу-видПросто1 / 4
Тушёная белокочанная капуста
Рецепты на кето: Тушёная белокочанная капустаПросто1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса