Стручковая фасоль с беконом

Пошаговая технология помогает получить предсказуемую текстуру и равномерный вкус. В составе есть белок, жиры или клетчатка, поэтому питательная ценность зависит от размера порции.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Кухня: Американская
769
Порций: 4 (1 порция ≈ 149 грамм)
Время переваривания: 4 часа
Полноценный белок:
Зеленая фасоль, Бекон, Кокосовые сливки, Сало, Пищевые неактивные дрожжи, Гималайская соль, Белый перец
Нарезать: 10 мин. Варить: 20 мин. Жарить: 3 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Нарежьте бекон (200 г) и отложите его.

Отварите зелёную фасоль (225 г) около 3 минут, затем откиньте её на дуршлаг.

Измельчите сало (30 г) до мелкой крошки.

Нагрейте кокосовые сливки (120 г), добавьте гималайскую соль (10 г), белый перец (2 г) и пищевые неактивные дрожжи (10,5 г). Уварите смесь вдвое.

Обжарьте бекон, добавьте зелёную фасоль и прогрейте всё вместе.

Влейте уваренные кокосовые сливки, перемешайте и посыпьте блюдо измельчённым салом.

(2)
  • :
  • :

Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Стручковая фасоль с беконом", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Смотрите другие каши и гарниры:
Запечённая тыква
Рецепты на кето: Запечённая тыкваДуховкаПросто1 / 4
Овощная запеканка с сосисками
Рецепты на кето: Овощная запеканка с сосискамиДуховкаСредняяТеплый1 / 4
Паста из цукини
Рецепты на кето: Паста из цукиниПростоТеплый1 / 4
Пюре из цветной капусты
Рецепты на кето: Пюре из цветной капустыБлендерОчень просто1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса