Запечённые половинки баклажанов с орегано
Баклажан содержит клетчатку и становится мягким внутри, пока срез подрумянивается в духовке. Орегано и копчёная паприка придают овощу пряный аромат. Подавайте горячие половинки как овощной гарнир.
Баклажаны
Разрежьте баклажаны (500 г) вдоль пополам и неглубоко надрежьте мякоть крест-накрест, не прорезая кожуру. Посыпьте солью (3 г), оставьте на 10–15 минут, затем промокните выделившуюся влагу.
Пряная смесь
Разогрейте духовку до 200 °C. Смешайте оливковое масло (30 г), стевию (4 г), чесночный порошок (1 г), копчёную паприку (1 г), орегано (1 г) и чёрный перец (1 г). Смажьте смесью мякоть баклажанов.
Для запекания
Положите половинки срезом вниз на противень с пергаментом. Смажьте кожуру оставшимся оливковым маслом (15 г) и запекайте 20 минут.
Переверните баклажаны срезом вверх и запекайте ещё около 5 минут, пока мякоть не станет мягкой, а края станут золотистыми.
Если у вас остались вопросы о рецепте "Запечённые половинки баклажанов с орегано", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
Рекомендуем почитать
Все статьи














