Legume și Ciuperci pag. 4

Filtru

Viteza digestiei:

Potrivit pentru dietă:

Indici metabolici

Indexul glicemic: ?

Încărcare glicemică: ?

Indexul glicemic (IG): ?

Indexul de inflamație (DI): ?

Antioxidant (ORAC): ?

Sănătate

Superaliment:

Afrodisiac:

Nutrienți

Bogat în vitamine:

Bogat în minerale:

Fitoestrogeni: ?

Calorii, Proteine, Grăsimi, Carbohidrați

Cantitate de grăsimi:

Grăsimile predominante:

Cantitate de carbohidrați.:

Cantitate de fibre:

Cantitatea de proteine:

Protein complet

Valoarea calorică:

AplicațiResetați

Produse găsite: 47

Mazăre verde

Maxim pe zi ≈ 556 g (111 sho)

Вitămine pe 100 g

Nutrient	% din DZR
C	141649146
B7	13133311?
K	12162616?
Și încă 9

Minerale pe 100 g

Nutrient	% din DZR
Prebiotice	34346834?
Fierul	136104?
Mangan	9121411?
Și încă 6

Vinete

Maxim pe zi ≈ 741 g (3 sho)

Вitămine pe 100 g

Nutrient	% din DZR
B9	66114?
B6	66144?
B5	6695?
Și încă 5

Minerale pe 100 g

Nutrient	% din DZR
Prebiotice	25255025?
Mangan	10131512?
Fibre	8121211?
Și încă 4

Dovlecei

Maxim pe zi ≈ 952 g (6 sho)

Вitămine pe 100 g

Nutrient	% din DZR
C	202472219
B6	1111247?
B5	77126?
Și încă 5

Minerale pe 100 g

Nutrient	% din DZR
Mangan	810129?
Potasiul	810119?
Fierul	5241?
Și încă 4

Fenicul

Maxim pe zi ≈ 476 g (2 sho)

Вitămine pe 100 g

Nutrient	% din DZR
C	131648146
B9	77145?
B5	5584?
Și încă 3

Minerale pe 100 g

Nutrient	% din DZR
Lutein	13132213?
Potasiul	12161814?
Luptă	10102010?
Și încă 6

Radicio

Maxim pe zi ≈ 500 g (5 sho)

Вitămine pe 100 g

Nutrient	% din DZR
K	213283464283?
A	24315428?
E	15153215?
Și încă 6

Minerale pe 100 g

Nutrient	% din DZR
Mangan	11141713?
Potasiul	9121310?
Fibre	8121211?
Și încă 4

Adesea

Maxim pe zi ≈ 157 g (1.5 sho)

Вitămine pe 100 g

Nutrient	% din DZR
K	39528552?
B6	18183912?
B9	16163211?
Și încă 6

Minerale pe 100 g

Nutrient	% din DZR
Fierul	2612218?
Mangan	21273224?
Prebiotice	18183618?
Și încă 6

Varză chinezească

Varză chinezească

Maxim pe zi ≈ 2 kg 222 g (11 sho)

Вitămine pe 100 g

Nutrient	% din DZR
K	36487848?
C	30361083214
B6	18183912?
Și încă 4

Minerale pe 100 g

Nutrient	% din DZR
Mangan	9111310?
Potasiul	79108?
Fierul	6352?
Și încă 3

Țelină

Maxim pe zi ≈ 1 kg 428 g (11 sho)

Вitămine pe 100 g

Nutrient	% din DZR
K	24335333?
B9	99186?
B6	66124?
Și încă 3

Minerale pe 100 g

Nutrient	% din DZR
Prebiotice	16163216?
Potasiul	810119?
Mangan	4675?
Și încă 6

Varză colorată

Varză colorată

Maxim pe zi ≈ 667 g (1.5 sho)

Вitămine pe 100 g

Nutrient	% din DZR
C	54641935724
B9	14142910?
B6	14143110?
Și încă 6

Minerale pe 100 g

Nutrient	% din DZR
Prebiotice	20204020?
Potasiul	9121310?
Mangan	79108?
Și încă 6

Morcov

Maxim pe zi ≈ 278 g (4.5 sho)

Вitămine pe 100 g

Nutrient	% din DZR
A	93119209108?
K	11152415?
B6	1111237?
Și încă 7

Minerale pe 100 g

Nutrient	% din DZR
Prebiotice	14142814?
Potasiul	9121411?
Fibre	7111110?
Și încă 6

Afișează mai mult