Torturile și plăcintele fără gluten și zahăr vă permit să vă bucurați de deserturile preferate fără a încălca principiile alimentației cu conținut scăzut de carbohidrați. Pentru prepararea lor se folosesc ingrediente alternative, cum ar fi făina de migdale sau de cocos, îndulcitori naturali (de exemplu, eritritol sau stevia) și grăsimi sănătoase, cum ar fi untul sau smântâna. Aceste deserturi prietenoase cu dieta keto ajută la satisfacerea poftelor de dulce, menținând în același timp un nivel scăzut de carbohidrați și susținând starea de cetoză.
Torturi și plăcinte dulci în cuptorul cu microunde
Numărul rețetelor găsite: 3
Inventar:Cuptor cu microunde
Torturi și plăcinte dulciÎnghețatăRefrigerate
Sursă de grăsimi sănătoase și antioxidanți, acest preparat are un gust bogat de ciocolată cu o ușoară notă de fistic. Ideal pentru un desert în dieta keto, combinând plăcerea cu beneficiile.
Cuptor cu microunde, Mixer
simplu
4 porții
| Smântână | 250 | |
| Ciocolată 85% | 135 | |
| Ouă | 2 buc. | |
| Fistic | 50 | |
| Eritritol | 2.7 lingură | |
| Vodcă | 15 | |
| 590 |
| Preparare | 5 |
| A se bate cu mixerul | 5 |
| A coace în cuptorul cu microunde | 1 |
| 2 | |
| Amesteca | 5 |
| Congelați | 3 |
| Tăiați | 5 |
3 18 - 3 23 | |
|---|---|
Torturi și plăcinte dulciTorturi
Sursă de grăsimi sănătoase și fibre, acest biscuit este sărăcăcios în calorii și nu conține zahăr, ceea ce îl face o alegere excelentă pentru menținerea nivelului de energie și controlul greutății. Gustul delicat de cocos adaugă rafinament și satisface dorințele dulci.
Cuptor cu microunde
foarte simplu
4 porții
| Ouă | 4 buc. | |
| Făină sau fulgi de cocos | 7.2 lingură | |
| Eritritol | 3.3 lingură | |
| Pudră de copt fără amidon ↺ | 2.5 c.l. | |
| 325 |
| Amesteca | 2 |
| A coace în cuptorul cu microunde | 8 |
10 | |
|---|---|
Torturi și plăcinte dulciTorturi
Sursă de proteine și fibre, acest desert este sărăcăcios în calorii și este potrivit pentru dieta keto. Are un gust bogat de ciocolată și dulceață fără zahăr, ceea ce îl face o opțiune excelentă pentru cei care iubesc dulciurile.
Cuptor cu microunde
simplu
4 porții
| Ouă | 3 buc. | |
| Eritritol | 2.3 lingură | |
| Pudră de cacao | 2 lingură | |
| Făină de migdale | 1.25 lingură | |
| Guma xantan ↺ | 1/4 c.l. | |
| Acid citric ↺ | 1/8 c.l. | |
| 216 |
| Amesteca | 4 |
| A coace în cuptorul cu microunde | 6 |
10 | |
|---|---|