Blat de cocos în cuptorul cu microunde

Sursă de grăsimi sănătoase și fibre, acest biscuit este sărăcăcios în calorii și nu conține zahăr, ceea ce îl face o alegere excelentă pentru menținerea nivelului de energie și controlul greutății. Gustul delicat de cocos adaugă rafinament și satisface dorințele dulci.
A citi
A asculta
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
Inventar: Cuptor cu microundeCuptor cu microunde
Bucătărie: Altă
Dificultate: foarte simplu
690
Porții: 4 (1 porție ≈ 81 gramă)
Timpul de digestie: 3 ora
Protein complet:

Recalcularea îndulcitorului (Eritritol)
Ouă, Făină sau fulgi de cocos, Eritritol, Pudră de copt fără amidon
Amesteca: 2 min. A coace în cuptorul cu microunde: 8 min.
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa

Pentru început, este necesar să amestecați toate ingredientele cu un tel. Veți avea nevoie de:

  • Ouă de pui (4 buc.)
  • Eritritol (50 g)
  • Aromatizator (opțional)
  • Făină de cocos (65 g)
  • Praf de copt (10 g)

După ce toate ingredientele sunt amestecate bine, puneți masa rezultată în cuptorul cu microunde și gătiți la putere mare (800 de wați) timp de 8 minute.

Blatul dvs. este gata!

(5)
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :

Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:

Dacă aveți întrebări. о рецепте "Blat de cocos în cuptorul cu microunde", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!

A pune o întrebare
Distribuiți:
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa