Glazură de fructe de pădure

Sursa de grăsimi sănătoase și antioxidanți, acest preparat susține imunitatea și nivelul de zahăr din sânge datorită coacăzelor negre și inulinei. Gustul dulce cu o ușoară aciditate este perfect pentru deserturi.
Mâncăruri vegane
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
Inventar: BlenderBlender
Bucătărie: Altă
Dificultate: simplu
1 kg 428 gramă
Porții: 4 (1 porție ≈ 76 gramă)
Timpul de digestie: 4 ora
Ulei de cocos, Coacăz negru, Aluloză, Ulei de cacao, Apă, Inulin, Lecitină de floarea-soarelui
Tăiați: 5 min. Amesteca: 5 min. Baie de aburi: 10 min. A mixa cu blenderul: 5 min. Răcoriți: 15 min.
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa

Tăiați fin untul de cacao (45 g) cu un cuțit pe o placă de tăiat. Acest lucru va ajuta la topirea lui mai rapid în continuare.

Puneți toate ingredientele într-un pahar înalt sau într-un bol:

  • unt de cacao;
  • piure de coacăze negre (50 g);
  • unt de cocos (130 g);
  • apă (25 g);
  • aluloză (50 g);
  • inu lin (5 g);
  • lecitină (0,4 g).

Topiți cu ajutorul cuptorului cu microunde (inclusiv impulsiv, câteva secunde, pentru a evita supraîncălzirea) sau la bain-marie.

Este important să monitorizați temperatura glazurii și să evitați supraîncălzirea acesteia.

După ce untul de cacao s-a topit, folosiți un blender vertical pentru a pasa glazura până devine omogenă și lucioasă.

Dacă vi se pare că glazura este prea groasă, adăugați puțină apă (dacă este necesar) și pasați din nou amestecul cu blenderul.

Pentru glazurare, este necesar să răciți glazura la temperatura de lucru (între 29 și 35 de grade Celsius).

(7)
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :

Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:

Dacă aveți întrebări. о рецепте "Glazură de fructe de pădure", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!

A pune o întrebare

Căutați o sursă de nutrienți? Verificați iHerb:
Antioxidanți: California Gold Nutrition, Astaxanthin, Astalif® Pure Icelandic, 12 mg, 120 Veggie Softgels
Cumpărare
≈ $42.43

Coduri promoționale pentru iHerb

15% off for NEW Customers for Europe

10% OFF from 60$

Distribuiți:
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa