350?Ieșirea produsului este specificată pentru cantitatea implicită de ingrediente. Pentru această rețetă, nu se poate ajusta cantitatea produsului rezultat în funcție de proporțiile arbitrare ale ingredientelor.
Resetați la setările implicite
Adaugă preparatul în meniu.
Timp de preparare, minute
10
5
8
8 15
Macroelemente în 100 g
Proteine
9.7
Grăsimi
2.9
Carbohidrați simpli
2.9
Calorii
120 kcal
Indici
Indexul glicemic
0.2
Încărcare glicemică
0
Indexul glicemic, II
8.3
Indexul inflamator, DII
0.03
Antioxidant, ORAC
3 437
Calorii pe zi.SexCreștere
Slăbire
Retenție
Set
12%
9%
7%
972
1350
1620
Distribuirea macronutrienților
Idealul:
5% Carbohidrați
20% Proteine
75% Grăsimi
Carouri
Recomandări (3)
Reduceți cantitatea carbohidrați
Reduceți cantitatea proteine
Adăugați mai mult grăsimi
A citi
A asculta
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Permis în diete
Keto
Paleo
Marea Mediterană
Dificultate: foarte simplu
690
Timpul de digestie: 2 ora
Protein complet: ✔
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere
Lapte, Oțet 9%, Apă
A încălzi pe plită: 10 min, Amesteca: 5 min, A da ocazia să stea: 8 h
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere$$$
2 litri de lapte aduceți la 80-85 de grade și opriți focul.
Folosim cookie-uri pentru cea mai bună prezentare a site-ului nostru. Dacă veți continua să utilizați site-ul, vom considera că sunteți de acord cu acest lucru.De acord