Гликемический индекс: ?Скорость повышения уровня сахара в крови после употребления продукта по сравнению с чистой глюкозой. Чем меньше, тем лучше.
Гликемическая нагрузка: ?Учитывает не только гликемический индекс, но и количество углеводов в порции продукта, показывая реальное влияние на уровень сахара. Чем меньше тем лучше.
Инсулиновый индекс, II: ?Степень повышения инсулина в ответ на продукт по сравнению с глюкозой, учитывающий как углеводы, так и белки с жирами. Чем меньше тем лучше.
Воспалительный индекс, DI: ?Отражает, как продукт влияет на уровень воспаления в организме. Продукты с положительным индексом могут усиливать воспалительные процессы, а с отрицательным — снижать их, что помогает улучшить иммунитет и снизить риск хронических заболеваний.
Антиоксидантный, ORAC: ?Чем выше значение, тем сильнее антиоксидантные свойства. Указан на 100 грамм. Рекомендуется съедать продукты с общей суммой минимум 5000 ORAC в день.
Усваиваемость белка: ?Чем больше значение PDCAAS, тем лучше усваивается белок и тем больше белка организм может синтезировать. Макс. значение 1 - означает что весь белок используется организмом для синтеза.
Здоровье
Суперфуд:
Афродизиак:
Нутриенты
Польза для организма:
Богат витамином:
Богат минералом:
Богат нутриентом:
Фитоэстрогены: ?Имитируют действие женского полового гормона. Считается, что для мужчин нежелательно принимать большое количество продуктов с фитоэстрогенами.
Источник редких аминокислот и полиненасыщенных жирных кислот, абалон обладает уникальными противовоспалительными свойствами и поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы.
Источник омега-3 жирных кислот, способствующих снижению воспалений и поддерживающих здоровье сердца. Уникален высоким содержанием витамина D и селена, что способствует укреплению иммунной системы.
Источник йода, который поддерживает здоровье щитовидной железы и метаболизм. Уникален высоким содержанием антиоксидантов и клетчатки, способствующих пищеварению и защите клеток от повреждений.
Источник высококачественного растительного белка и хлорофилла, уникальна своей способностью детоксицировать организм и поддерживать иммунную систему благодаря богатству антиоксидантов и витаминов.
Источник высококачественного растительного белка и антиоксидантов, уникальна высоким содержанием фикоцианина, который поддерживает иммунную систему и обладает противовоспалительными свойствами.
Источник цинка, который играет ключевую роль в поддержании иммунной системы и здоровья кожи. Обладают высокой концентрацией омега-3 жирных кислот и антиоксидантов, способствующих улучшению сердечно-сосудистого здоровья.
Источник омега-3 жирных кислот, которые поддерживают здоровье сердца и мозга. Обладает высоким содержанием витаминов D и B12, а также минералов, таких как селен, способствующих иммунной функции.
Источник высококачественного белка и омега-3 жирных кислот, осьминог также богат витаминами B12 и D, а также минералами, такими как селен и медь, что способствует улучшению обмена веществ и поддержанию здоровья сердца.
Источник высококачественного белка и омега-3 жирных кислот, мясо краба также содержит цинк и витамин B12, способствующие поддержанию иммунной системы и нервной функции.
Источник высококачественного белка и омега-3 жирных кислот, мясо рака также содержит редкие минералы, такие как цинк и медь, способствующие укреплению иммунной системы и поддержанию здоровья кожи.
Источник омега-3 жирных кислот и высококачественного белка, форель также содержит антиоксиданты, такие как астаксантин, которые поддерживают здоровье сердца и улучшают состояние кожи.
Источник омега-3 жирных кислот, которые поддерживают здоровье сердца и мозга. Уникальна высоким содержанием витаминов D и B12, способствующих укреплению иммунной системы и улучшению обмена веществ.
Мы используем куки для наилучшего представления нашего сайта. Если Вы продолжите использовать сайт, мы будем считать что Вас это устраивает. ПодробнееСогласен