Кабачковая карбонара
Кабачки дают этой карбонаре немного клетчатки, а бекон, перепелиные яйца и пармезан добавляют белок и кальций. Соус получается кремовым без муки и лишних углеводов, поэтому блюдо хорошо вписывается в кето-ужин.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Миксер
1000
Время переваривания: 4 часа
Полноценный белок: ✔
Кабачки (150 г) очистите и нарежьте длинными тонкими лентами, чтобы они напоминали спагетти. Бекон (60 г) обжарьте до румяности, затем переложите на тарелку, а кабачки быстро обжарьте 3-4 минуты в оставшемся жире, периодически помешивая.
Перепелиные яйца (20 г) взбейте с пармезаном (20 г) до однородного сырного соуса. Снимите сковороду с огня, верните бекон к кабачкам, влейте яично-сырную смесь и сразу быстро перемешайте, чтобы соус мягко загустел и не свернулся. Подавайте карбонару сразу, пока она остается особенно сочной.
Остались вопросы? Спросите у chatGPT:
Если у вас остались вопросы о рецепте "Кабачковая карбонара", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
Задать вопрос
Смотрите другие каши и гарниры:
Рекомендуем почитать
Все статьиМожно ли заменять закваски в сыроделии и почему сыр тогда получается другим
8мин

Почему pasta filata не тянется, рвется или расползается: недобор и перебор кислотности
7мин

Почему в сыре появляются дырки: механические глазки, газообразование, влажность и кислотность
8мин

Почему молоко не дает нормальный сгусток: пастеризация, кальций, кислотность, фермент
8мин

Поделиться:








