Рулет из индейки и свиной грудинки

Источник белка, железа и витаминов группы B, с лучшей сытостью и более мягкой текстурой за счет жирной грудинки. Дает насыщенный мясной вкус, сочный срез и хорошо подходит для холодной нарезки без лишних углеводов.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Термометр с щупом
20 кг
Время переваривания: 4 часа
Полноценный белок:
Индейка, Свиная грудинка, Нитритная соль, Соль поваренная, Смесь специй для мяса
Охладить в холодильнике: 1 дн. Приготовление: 30 мин. Приготовление: 2 ч 30 мин. Охладить: 30 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Нарежьте индейку (700 г) пластом или раскройте крупное филе, а свиную грудинку (300 г) разделите на длинные полоски. Натрите мясо нитритной солью (10 г), поваренной солью (8 г) и смесью специй для мяса (3 г), затем оставьте его в холодильнике на 24 часа при 2-4°C.

Разложите индейку на пленке, распределите по поверхности полоски грудинки и плотно сверните рулет. Затяните его пленкой или сеткой и дайте отеплиться 30-40 минут перед нагревом, чтобы холодный центр не отставал от внешнего слоя.

Для духовки сначала прогрейте рулет при 50°C около 40 минут, затем поднимите температуру до 80°C и готовьте до 70-72°C внутри. Для су-вида сначала прогрейте рулет при 50-55°C около 1 часа, затем держите при 70°C до той же внутренней температуры. После готовности быстро остудите рулет и оставьте в холодильнике на ночь, чтобы жир и соки стабилизировались по срезу.

(7)
  • : ,
  • :
  • :
  • : ,
  • :
  • :
  • : , ,

Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Рулет из индейки и свиной грудинки", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос

Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Витамин B3: Nature's Craft, Nicotinamide, Daily Vitamins, 500 mg, 240 Capsules
Купить
≈ $31.85
Витамин B6: Source Naturals, Coenzymated™ B-6, 100 mg, 60 Tablets
Купить
≈ $14.23
Промокоды для iHerb (6)
20% off for NEW Customers (Excluding UK, Europe, selected CIS countries)

Cannot be combined with other offers. Excluding UK, Europe, selected CIS countries

15% off for NEW Customers (CIS & Central Asia)

Valid for: Kazakhstan, Moldova, Armenia, Georgia, Uzbekistan, and Kyrgyzstan.

Summer Flash Sale – 20% off orders over $80 Sitewide

Valid for: MENA only (SA, AE, QA, KW, OM, BH, EG, TN, DZ, YE, CY, JO)

Действует до 03.08.2026

20% off Supplements (App Only)

Valid for in-app purchases only. Valid for Europe, UK, Ukraine, Moldova, Armenia, Kazakhstan, Kyrgyzstan, Uzbekistan, Georgia, and Azerbaijan.

Действует до 05.08.2026

15% off for NEW Customers for Europe

10% OFF from 60$

Смотрите другие из мяса и курицы:
Бараньи рёбрышки, тушенные со специями
Рецепты на кето: Бараньи рёбрышки, тушенные со специямиПростоТеплый1 / 4
Домашний карбонад из свинины
Рецепты на кето: Домашний карбонад из свининыДуховкаПростоТеплый1 / 4
Курица на банке с горчично-майонезной корочкой
Рецепты на кето: Курица на банке с горчично-майонезной корочкойДуховкаСредняя1 / 4
Мясной торт из говядины с кремом из кремчиза
Рецепты на кето: Мясной торт из говядины с кремом из кремчизаБлендерПростоТеплый1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса