Рулет из индейки и свиной грудинки

Источник белка, железа и витаминов группы B, с лучшей сытостью и более мягкой текстурой за счет жирной грудинки. Дает насыщенный мясной вкус, сочный срез и хорошо подходит для холодной нарезки без лишних углеводов.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Термометр с щупом
20 кг
Порций: 1 (1 порция ≈ 1021 грамм)
Время переваривания: 4 часа
Полноценный белок:
Индейка, Свиная грудинка, Нитритная соль, Соль поваренная, Смесь специй для мяса
Охладить в холодильнике: 1 дн. Приготовление: 30 мин. Приготовление: 2 ч 30 мин. Охладить: 30 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Нарежьте индейку (700 г) пластом или раскройте крупное филе, а свиную грудинку (300 г) разделите на длинные полоски. Натрите мясо нитритной солью (10 г), поваренной солью (8 г) и смесью специй для мяса (3 г), затем оставьте его в холодильнике на 24 часа при 2-4°C.

Разложите индейку на пленке, распределите по поверхности полоски грудинки и плотно сверните рулет. Затяните его пленкой или сеткой и дайте отеплиться 30-40 минут перед нагревом, чтобы холодный центр не отставал от внешнего слоя.

Для духовки сначала прогрейте рулет при 50°C около 40 минут, затем поднимите температуру до 80°C и готовьте до 70-72°C внутри. Для су-вида сначала прогрейте рулет при 50-55°C около 1 часа, затем держите при 70°C до той же внутренней температуры. После готовности быстро остудите рулет и оставьте в холодильнике на ночь, чтобы жир и соки стабилизировались по срезу.

(7)
  • : ,
  • :
  • :
  • : ,
  • :
  • :
  • : , ,

Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Рулет из индейки и свиной грудинки", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос

Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Витамин B3: Nature's Craft, Nicotinamide, Daily Vitamins, 500 mg, 240 Capsules
Купить
≈ $31.92
Витамин B6: Source Naturals, Coenzymated™ B-6, 100 mg, 60 Tablets
Купить
≈ $14.27
Промокоды для iHerb (7)
20% off for NEW Customers (Excluding UK, Europe, selected CIS countries)

Cannot be combined with other offers. Excluding UK, Europe, selected CIS countries

15% off for NEW Customers (CIS & Central Asia)

Valid for: Kazakhstan, Moldova, Armenia, Georgia, Uzbekistan, and Kyrgyzstan.

30th Anniversary Savings Event by Country - Up to 30% off

United States, Canada, South Korea, Taiwan, Hong Kong, Singapore, Australia, Oceania, Ukraine, CIS, Rest of the world Up to 30% off over 20,000 products Not a sitewide sale. Offers cannot be combined

Действует до 16.09.2026

25% Off First App Purchase

(*Exclusion: South Korea. In-app orders only. Offers cannot be combined.)

Действует до 16.09.2026

25% Off New Customer Offer

(*Exclusion: South Korea. Offers cannot be combined)

15% off for NEW Customers for Europe

10% OFF from 60$

Смотрите другие из мяса и курицы:
Куриное филе в лимонно-соевом маринаде
Рецепты на кето: Куриное филе в лимонно-соевом маринадеДуховкаПростоТеплый1 / 4
Риет из курицы с карри
Рецепты на кето: Риет из курицы с карриБлендерПросто1 / 4
Сатай из курицы с арахисовым соусом
Рецепты на кето: Сатай из курицы с арахисовым соусомДуховкаШампурПростоТеплый1 / 4
Шампиньоны запечённые с ветчиной и сыром
Рецепты на кето: Шампиньоны запечённые с ветчиной и сыромПросто1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса