Conopida in sos cremos cu bacon

Aduce mai mult gust si grasime decat o garnitura simpla de legume, iar conopida ramane mult mai usoara in carbohidrati decat cartofii sau cerealele. Baconul adanceste gustul sarat, iar sosul cu branza si smantana face preparatul cremos si satios, astfel incat merge bine si ca garnitura, si ca cina keto calda de sine statatoare.
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
741
Porții: 1 (1 porție ≈ 500 gramă)
Timpul de digestie: 4 ora
Protein complet:
Varză colorată, Bacon, Brânză tare, Smantana 20-25%, Usturoi, Mărar, Sare de bucătărie, Piper negru
Tăiați: 5 min. Gătiți: 7 min. Prăjire: 5 min. Preparare: 5 min.
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa

Desfaceti conopida (300 g) in buchetele medii. Taiati baconul (100 g) in bucati mici, tocati fin usturoiul (4 g) si pastrati mararul (3 g) pentru final.

Fierbeti conopida in apa usor sarata timp de 5-7 minute pana devine frageda, dar isi pastreaza forma, apoi scurgeti-o bine. Intr-o tigaie uscata prajiti baconul pana se rumeneste, adaugati usturoiul si mai lasati 20-30 de secunde, cat sa isi lase aroma fara sa devina amar.

Puneti conopida in tigaie si amestecati-o usor cu baconul. Adaugati smantana 20-25% (40 g), sarea de masa (2 g) si piperul negru (0,5 g). Incalziti totul 2-3 minute la foc mic, fara clocot puternic. Adaugati branza tare rasa (50 g), amestecati pana cand sosul devine cremos, apoi luati de pe foc. Presarati marar inainte de servire.

(3)
  • :
  • :
  • :

Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:

Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Conopida in sos cremos cu bacon", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!

A pune o întrebare
Uitați-vă la altele terciuri și garnituri:
Budincă de conopidă, varză de Bruxelles și broccoli
Rețete keto: Budincă de conopidă, varză de Bruxelles și broccoliCuptorMediuCald1 / 4
Budincă de legume cu ciuperci
Rețete keto: Budincă de legume cu ciuperciCuptorMediuCald1 / 4
Icre de legume coapte pe grătar
Preparate veganeRețete keto: Icre de legume coapte pe grătarSimpluCald1 / 4
Paste din dovlecei
Rețete keto: Paste din dovleceiSimpluCald1 / 4
Distribuiți:
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa