Carne de vită fiartă
Sursa de proteină de înaltă calitate și fier, carnea de vită fiartă sprijină sănătatea mușchilor și hematopoieza. Usturoiul și rozmarinul adaugă antioxidanți și aromă, îmbunătățind calitățile gustative.
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
Bucătărie: Franceză
Dificultate: simplu
1 kg 538 gramă
Porții: 3 (1 porție ≈ 108 gramă)
Timpul de digestie: 24 ora
Protein complet: ✔
Carnea de vită (300 g) puneți-o într-o oală și turnați apă (1000 g) pentru a acoperi complet carnea.
Adăugați rozmarin (5 g), usturoi (10 g), sare (7 g) și piper negru (2 g).
Aduceți la fierbere, reduceți focul la minim și fierbeți timp de 1-2 ore, până când carnea devine fragedă. Pentru timpul de gătire, orientați-vă după limita superioară – 2 ore.
Îndepărtați umărul gătit din supă, lăsați-l să se răcească puțin și folosiți-l ca o preparare de carne de sine stătătoare sau ca bază pentru salate.
| Beneficiul pentru sănătate | |
|---|---|
| Creșterea imunității | |
| Îmbunătățirea metabolismului | |
Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:
Dacă aveți întrebări. о рецепте "Carne de vită fiartă", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!
A pune o întrebare
Căutați o sursă de nutrienți? Verificați iHerb:
Zinc: 21st Century, Zinc Citrate, 50 mg, 360 Tablets
Cumpărare
≈ $7.2
Coduri promoționale pentru iHerb
Uitați-vă la altele din carne și pui:
Recomandăm să citiți:Toate articolele
Distribuiți: