Principala Rețete disponibile pe keto și LCHF Sosuri și Dressinguri Sos simplu de maioneză pentru salată

Sos simplu de maioneză pentru salată

  
Sursă de grăsimi sănătoase și probiotice, acest dressing îmbogățește salata cu gust și aromă datorită muștarului de Dijon și oțetului de mere, susținând digestia și echilibrul florei microbiene.
Ingrediente
Porții: 
 IngredientCant, gr
Maionez (acasă sau fără zahăr)
Oțet de mere
Muștarul de Dijon
Piper negru
Sare Himalayană
 
 Output produsului:64 
Adaugă preparatul în meniu.
Timp de preparare, minute
5
5 
Macroelemente în 100 g
Proteine1.8 
Grăsimi47.6 
Carbohidrați simpli 2.9 
Calorii444 kcal
Indici
Indexul glicemic 0
Încărcare glicemică 0
Indexul glicemic, II 2.7
Indexul inflamator, DII 0.07
Antioxidant, ORAC 772
Calorii pe zi.SexCreștere
SlăbireRetențieSet
46%33%27%
972 1350 1620 
Distribuirea macronutrienților
7 din 5%⇧ 3 din 20%⇩ 90 din 75%1%
Idealul:
5% Carbohidrați
20% Proteine
75% Grăsimi
Carouri
Recomandări (2)
  • Adăugați mai mult proteine
  • Reduceți cantitatea grăsimi
DZR pe 100 g
Вitămine
Nutrient% din DZR
K20
E14
B125
Minerale
Nutrient% din DZR
Sodiu52
Clor41
Probiotice9
Vanadiu5
Lipide
Nutrient% din DZR
Colesterol25
Acidul alfa-linolenic (Omega-3)34
Acid palmitic (saturată)19
Acidul oleic (Omega-9)19
Acidul linoleic (Omega-6)16
Aminoacizi
Nutrient% din DZR
Nu există nutrienți cu un aport zilnic recomandat mai mare de 1%
Sos simplu de maioneză pentru salată
A citi
A asculta
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
Uitați-vă la altele sosuri și dressinguri:
Sos de roșii cu anșoaSos de roșii cu anșoaSos de sfeclăSos de sfeclăSos din busuioc verdeSos din busuioc verdeSos din tofuSos din tofu
Recomandăm să citiți:Toate articolele
Tragerea barei la bărbie. Descriere și tehnica de execuțieTragerea barei la bărbie. Descriere și tehnica de execuțieÎmpins cu gantere pe bancă. Descriere și tehnica de execuțieÎmpins cu gantere pe bancă. Descriere și tehnica de execuțieÎmpinsul cu bara pe bancă. Descriere și tehnica de execuțieÎmpinsul cu bara pe bancă. Descriere și tehnica de execuțieÎndreptări cu ciocanul. Descriere și tehnica de execuțieÎndreptări cu ciocanul. Descriere și tehnica de execuție
Secțiune:
Sosuri și Dressinguri
Distribuiți:
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa
💬 Întrebați
AI-nutriționist