Sos din coacăze negre cu chili și mentă
Sursă de antioxidanți și vitamine, acest sos din coacăze negre cu ardei iute și mentă are un gust intens, combinând dulceața și iuțeala. Ideal pentru a fi adăugat în preparate, susține imunitatea și îmbunătățește digestia.
Spălați coacăzele negre (500 g). Dacă fructele sunt congelate, decongelați-le în frigider și păstrați sucul rezultat. Tăiați fin ardeiul iute (7 g); pentru o iuțeală mai blândă, îndepărtați semințele.
Puneți coacăzele într-o cratiță, adăugați aluloza (160 g) și lămâia (10 g). Aduceți la fierbere, reduceți căldura și lăsați să fiarbă timp de 10 minute, până când fructele devin moi și eliberează un suc gros.
Adăugați ardeiul iute, menta (4 g), oțetul de mere (8 g) și sarea de masă (1 g). Lăsați să fiarbă încă 5-7 minute. Sosul este gata când acoperă lingura, dar rămâne viu și fluid. Puteți să-l amestecați ușor cu un blender, lăsând o parte din fructe întregi.
Depozitați sosul în frigider timp de 5-7 zile. Înainte de a-l servi cu carne de porc, pui sau brânzeturi, serviți-l rece sau încălziți-l ușor la foc mic.
(9)
- :
- :
- :
- :
- :
- :
- :
- :
- : ,
Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Sos din coacăze negre cu chili și mentă", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!
Coduri promoționale pentru iHerb (7)
Recomandăm să citiți
Toate articolele
