Авокадо с перепелиным яйцом и беконом
Источник здоровых жиров, белка и витаминов, это блюдо поддерживает здоровье сердца и мозга, обладает насыщенным вкусом и идеальным сочетанием текстур, что делает его отличным выбором для завтрака или перекуса.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Кухня: Средиземноморская
Сложность: очень просто
1 кг 176 грамм
Время переваривания: 4 часа
Полноценный белок: ✔
Разрежьте авокадо (280 г) вдоль, удалите косточки и немного расширьте углубления ложкой. Слегка срежьте низ половинок, чтобы они устойчиво стояли.
Нарежьте бекон (100 г) небольшими кусочками и разложите в лодочки. Посолите солью поваренной (2 г), добавьте черный перец (1 г) и аккуратно вбейте перепелиные яйца (48 г).
Запекайте при 200 °C 8-12 минут: ближе к 8 минутам желток останется мягким, ближе к 12 минутам станет плотнее. Подавайте сразу.
Остались вопросы? Спросите у chatGPT:
Если у вас остались вопросы о рецепте "Авокадо с перепелиным яйцом и беконом", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
Задать вопрос
Смотрите другие из яиц:
Рекомендуем почитать:Все статьи
Поделиться: