Гребешки с чесноком, тимьяном и фундуком

Гребешки дают нежный белок и сладковатый морской вкус. Топленое масло, тимьян и фундук добавляют жирность, аромат и хрустящую текстуру.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Духовка
Кухня: Средиземноморская
323
Порций: 1 (1 порция ≈ 398 грамм)
Время переваривания: 2 часа
Полноценный белок:
Морские гребешки, Фундук, Масло гхи, Чеснок, Тимьян, Соль поваренная, Черный перец
Нарезать: 5 мин. Выпекать в духовке: 10 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Разогрейте сковороду и растопите масло гхи (20 г).

Добавьте тимьян (5 г) и чеснок (9 г), прогрейте их в масле до появления аромата.

Выложите морские гребешки (300 г) по одному и обжарьте 2 минуты, затем переверните.

Добавьте рубленый фундук (60 г), соль поваренную (3 г) и чёрный перец (1 г). Прогрейте ещё 1–2 минуты и сразу подавайте.

(5)
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :

Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Гребешки с чесноком, тимьяном и фундуком", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Смотрите другие рыба и морепродукты:
Карп запеченный
Рецепты на кето: Карп запеченныйДуховкаПростоТеплый1 / 4
Карп, запеченный в сметане
Рецепты на кето: Карп, запеченный в сметанеДуховкаПростоТеплый1 / 4
Рыбные котлеты с чеддером
Рецепты на кето: Рыбные котлеты с чеддеромПростоТеплый1 / 4
Рыбные тефтели в томатном соусе
Рецепты на кето: Рыбные тефтели в томатном соусеПросто1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса