Яйцо Пашот

Источник высококачественного белка и полезных жиров, яйца пашот поддерживают здоровье мозга и сердца. Нежная текстура и насыщенный вкус делают их идеальным дополнением к любому блюду.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Кухня: Французская
Сложность: просто
2 кг 857 грамм
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок:
Яйцо, Соль поваренная
Вскипятить: 5 мин. Варить: 8 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Налейте в кастрюлю воды так, чтобы её уровень достигал 5–7 см.

Подогрейте воду, добавив соли (1/4 ч.л.). Важно, чтобы вода была горячей, но не кипела активно — в противном случае яйца просто распадутся. То есть, нужно дождаться появления первых пузырьков.

При желании можно добавить уксус 9% (2 ст. л.). Это упростит сам процесс приготовления и уменьшит количество хлопьев белка, которые могут отделиться от яйца в процессе приготовления.

Само яйцо можно сначала разбить на шумовку, чтобы жидкая часть белка стекла. Жидкая часть белка не нужна при приготовлении яйца пашот, в воде она отделится от основной части яйца.

Когда вода достигнет нужной температуры, используйте венчик, чтобы создать воронку в центре кастрюли. Это поможет удержать белок и желток вместе во время варки.

При использовании уксуса это необязательно. И можно просто аккуратно поместить яйцо в воду.

Опустите яйцо в воду, стараясь сделать это ближе к стенке кастрюли, а не в саму воронку.

Если вы хотите получить очень жидкий желток, готовьте яйцо 1,5–2 минуты. Для более плотного желтка время приготовления увеличьте до 4 минут.

По истечении времени аккуратно извлеките яйцо с помощью шумовки. Переложите его на несколько слоёв бумажного полотенца, чтобы избавиться от лишней влаги.

Приступайте к приготовлению второго яйца.

Яйца лучше готовить по одному, чтобы сохранить правильную форму каждого яйца и избежать смешивания белков.

(12)
  • :
  • : ,
  • : ,
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :

Используется в рецептах


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Яйцо Пашот", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос

Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Витамин B7: Purity Products, MyBiotin, Hair, Skin & Nails Formula, 30 Vegetarian Capsules
Купить
≈ $26.95
Селен: Swanson, Selenium, 100 mcg, 200 Capsules
Купить
≈ $9.29

Промокоды для iHerb

Health Works Together 25% off

Valid for Japan only. Cannot be combined with other offers. Max discount of $50 USD.

Действует до 20.05.2026

15% off over $60 / 20% off over $100

Действует до 20.05.2026

520 iHerb Love Fans Sale: 25% Off Sitewide

Valid for Mainland China, Hong Kong, Taiwan, Singapore, Macau, Philippines, Thailand, and Malaysia. Cannot be combined with other offers. Max discount of $50 USD.

Действует до 20.05.2026

15% off for NEW Customers for Europe

10% OFF from 60$

Раздел:
Из яиц
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса