Меренга

Пошаговая технология приготовления с контролем ключевых этапов, температуры и времени. Белок и жиры в составе помогают оценивать питательность и сытость порции.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Миксер, Духовка
Кухня: Французская
5 кг
Порций: 2 (1 порция ≈ 63 грамм)
Время переваривания: 4 часа
Полноценный белок:

Пересчитать подсластитель (Эритритол)
Белок яйца, Эритритол, Лимонная кислота, Ксантановая камедь
Смешать сухие ингредиенты: 5 мин. Взбить миксером: 10 мин. Выпекать в духовке: 1 ч.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Убедитесь, что посуда сухая и в белок (80 г) не попал желток.

Объедините эритрит (45 г), ксантановую камедь (0.3 г) и, по желанию, пребиосвит (3 г). Хорошо перемешайте.

Эритрит даёт охлаждающий эффект, а пребиосвит балансирует его и усиливает сладость.

Если пребиосвита в наличии нет, добавьте дополнительно 15 г эритрита или стевии.

Начните взбивать белок на максимальных оборотах, добавьте лимонную кислоту (0,5 г) и подсластитель с камедью. Взбивайте до плотных пиков.

Отсадите массу на пергамент с помощью кондитерского мешка.

Высушите меренгу в духовке при 100 °C в течение 1 часа.

Ксантановую камедь можно не добавлять. Но тогда меренга будет более хрупкой, может быстрее осесть или растрескаться при сушке, а также меньше храниться.

(3)
  • :
  • :
  • :

Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Меренга", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Смотрите другие десерты и сладости:
Кето-блины на кокосовом молоке
Рецепты на кето: Кето-блины на кокосовом молокеПросто1 / 4
Кокосовое печенье
Рецепты на кето: Кокосовое печеньеДуховкаОчень просто1 / 4
Кокосовые мятные пряники
Рецепты на кето: Кокосовые мятные пряникиДуховкаСредняя1 / 4
Лимонное песочное печенье
Рецепты на кето: Лимонное песочное печеньеСредняя1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса