Подкопченная редька фри

Источник клетчатки и антиоксидантов, подкопченная редька фри поддерживает здоровье пищеварительной системы и обладает противовоспалительными свойствами. Пряный вкус с дымком делает блюдо аппетитным и оригинальным.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Духовка
Кухня: Индийская
556
Порций: 1 (1 порция ≈ 65 грамм)
Время переваривания: 2 часа
Редька, Масло гхи, Копченая паприка, Куркума, Соль поваренная
Нарезать: 5 мин. Дать постоять: 1 ч. Смешать: 5 мин. Выпекать в духовке: 20 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Подкопченная редька фри — быстрый кето-гарнир из редьки, копченой паприки и гхи. После вымачивания и запекания редька становится мягче, теряет лишнюю резкость и хорошо заменяет небольшую порцию овощного фри.

Редьку (50 г) нарежьте соломкой, лучше рельефным ножом. Залейте холодной водой и оставьте на 1 час, чтобы вкус стал мягче.

Слейте воду через дуршлаг и выложите редьку на полотенце. Хорошо обсушите, чтобы она лучше запекалась.

Переложите редьку в миску, посолите, добавьте паприку (3 г), куркуму (2 г) и масло гхи (10 г). Хорошо перемешайте, чтобы специи равномерно покрыли кусочки.

Выложите редьку на противень в один слой и запекайте при 180 °C около 20 минут. Подавайте горячей или охлажденной.

(4)
  • :
  • :
  • :
  • :

Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Подкопченная редька фри", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос

Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Витамин A: NOW Foods, Vitamin A, 10,000 IU, 100 Softgels
Купить
≈ $5.31
Промокоды для iHerb (5)
20% off for NEW Customers (Excluding UK, Europe, selected CIS countries)

Cannot be combined with other offers. Excluding UK, Europe, selected CIS countries

15% off for NEW Customers (CIS & Central Asia)

Valid for: Kazakhstan, Moldova, Armenia, Georgia, Uzbekistan, and Kyrgyzstan.

15% off k2o by Sprinter

Действует до 30.06.2026

15% off for NEW Customers for Europe

10% OFF from 60$

Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса